随着经济发展，民众生活水平的提高以及市面上各种保健、滋补品的推广，不少爱子心切的家长经常购买一些燕窝、蜂王浆甚至西洋参等名贵药材给孩子食用。 这些家长以为这样就可以给孩子增加营养，让孩子生长发育更好、长得更高。但很多孩子在长期服用补品后，却发生令父母意想不到、始料未及的情况： ·女孩子的胸部开始发育，有的甚至月经已提早开始； ·男孩子的外生殖器过早发育，睾丸增大，喉结显露，出现胡须。 青少年、儿童盲目进补，不仅会妨碍体各内器官功能的平衡，对健康造成不利影响，还会使身体发育异常，发生提早发育的现象。 早发育的儿童由于性荷尔蒙提前分泌，造成儿童生长速度加快、身体发育、骨骼成熟及生长板提前闭合，虽然儿童期身材较同龄人「高大」，但成人后反较同龄人「矮小」。 早发育一年，身高可能少长7cm，未治疗的早发育儿童最终身高一般可能仅为150-155cm。 对孩子进补，是有一定的条件的，不是每个孩子都能进补营养滋补品，也不是每一种补品都适用于每一个孩子。 每个孩子的生长发育情况不同，进补得当对孩子的生长发育固然有益；反之，则会对孩子身高增长产生伤害。 给孩子进补普遍存在哪些错误观念？ 错误一、补品万能 很多孩子容易感冒发烧、过敏性鼻炎，家长为改善体质，过早让孩子食用补品。 补品有一定的适用范围，不是任何孩子都适宜，更不是让孩子长高或强壮唯一的灵丹妙药，而且进补不是多多益善，有补益作用的营养滋补品，使用分量都应该有所限制。 错误二、随意进补 很多家长认为处于生长发育期的孩子身体娇嫩，抵抗力差，即使身体健康，也应该给他补一补。于是经常盲目地、随波逐流地为孩子买回各种营养滋补品、保健品或是未能科学的进补，结果适得其反。 事实上，身体发育好，健康的孩子不需要食用营养滋补品的。如果随便给健康孩子进补，很可能破坏孩子原本的机体平衡，造成营养过剩或引起早发育。 错误三、滥用成人补品 这是家长最容易犯的一个错误，很多父母、长辈把自己吃的补品替孩子留一份，实际上成人补品不适合给孩子吃。 成人补品中大多含有激素样物质，会导致孩子早发育； 成人补品是根据成人需要配制的，孩子食用后可能会加重肠胃负担，影响食物的消化和营养素的吸收。 对于孩子食用营养滋补品进补，家长应谨慎。 长高小贴示 处于生长发育期的儿童，整个机体处于旺盛的发育阶段，尤其是身高的增长过程，需要大量的营养素，如蛋白质、矿物质、碳水化合物、脂肪以及微量元素等。 只要做到一日三餐饮食得当、营养充分、均衡、不挑食偏食，比例合理，其实应不必服用营养滋补品。 2.充足的睡眠 生长激素在夜间睡眠状态下的分泌量远较白天清醒状态下分泌量大，充足的睡眠有利于长高，而且充足的睡眠可以提高孩子自身免疫力，既长高又不生病，一举两得。 3.适当的运动 运动可刺激生长激素分泌。儿童青少年经常从事体育运动，能促进骨生长，使骨骼变长，横径变粗，骨密度增加，使遗传潜力得到最大限度的发挥。 有研究显示运动比不运动儿童平均高2～3cm。 4.愉快的心情 社会心理压力也可引起小儿生长迟缓，良好的家庭关系、亲子互动，对于儿童的身心发展极为重要。
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