前列腺炎是怎么来的？总结了4个原因，男人得警惕

前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病，尿频、尿急、尿痛和排尿困难是其典型症状。虽然前列腺炎并不是大疾病，不过一直放任不管，会引发一系列问题，甚至会诱发前列腺癌。一提到炎症人们势必会想到感染，那所有的前列腺炎都是感染引起的吗。  

1、吸烟酗酒  

前列腺上分布着大量微小血管，点燃烟草中含有的尼古丁和焦油、酒精以及酒精代谢产物可刺激血管扩张，使得前列腺处于充血状态，增加对前列腺的压迫，进而诱发无菌性前列腺炎。  

2、长时间坐着  

很多男性因为工作因素而长时间坐着不动，使得大量血液在盆腔部位淤积，易导致前列腺持续性处于充血状态，压迫前列腺体开口和腺管，导致液体在前列腺淤积，久而久之诱发前列腺炎。  

得了前列腺炎就是感染惹的祸？其实还有这4种因素在作怪，赶紧对照一下  

3、缺少运动  

运动量不足或局部长期受到摩擦可影响前列腺血液循环，前列腺液排出受到阻碍，增加患前列腺炎风险。  

4、频繁性生活  

过度纵欲会使得前列腺一直充血，以至于前列腺增大或诱发炎症。另外也不能禁欲，以免使得前列腺胀满不适，影响前列腺健康。应保持规律性爱，防止前列腺反复充血，给前列腺足够的休整时间。  

如何预防和护理前列腺炎？  

1、多喝水  

男性每天的排尿量至少达到2000毫升，多喝水，多排尿，防止高浓度的尿液刺激前列腺。只要有尿意应及时排出，不能憋尿，以免影响前列腺和膀胱健康。另外保持放松状态，因为生活压力过大，可引起前列腺肿大。  

2、调节生活节奏  

远离辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末和生姜等，不然会使得前列腺反复充血，加重局部胀痛感。另外，大便干结也会加重局部坠胀，因此应多喝水，多吃新鲜蔬果，防止便秘。不可长时间骑自行车或摩托车，因为会阴部反复受到摩擦，可加重局部症状。  

患前列腺炎后还能不能夫妻生活？  

正常情况下，前列腺能分泌激素和前列腺液等，这样物质在前列腺中淤滞易引发多种问题。只有定时排精才能排出前列腺中的有害代谢产物，因此保持合理规律的夫妻生活，利于前列腺炎治疗，无论是细菌性的还是非细菌性的前列腺炎都可以正常进行夫妻生活。若过度禁欲反而会影响前列腺液分泌，堵塞前列腺腺管，进而加重炎症。  

男性朋友在平时要注意前列腺的保养，要避免做伤害前列腺的事情，不要憋尿，不要喝酒，要注意保暖，平时要多喝水，适当的运动。除此之外，还要保持有规律的夫妻生活，不要刻意禁欲，在夫妻生活时要注意做好清洁卫生工作，平时也要注意私处的清洁，要勤换洗内裤。空闲时间可以做提肛运动，对前列腺有一定的按摩作用，对于前列腺水肿与前列腺炎等有一定的缓解效果。前列腺炎患者还要注意正确用药积极治疗，以防诱发更加严重的前列腺疾病，甚至增加前列腺癌的风险。