产后月子里追奶的最佳时间是什么时候

由于很多女性产后身体比较虚弱，也没有进行及时的催奶，就导致乳腺管不通，那么产后月子里追奶的最佳时间是什么时候，追奶的注意事项是什么？

产后月子里追奶的最佳时间是什么时候?

产后月子里追奶的最佳时间就是奶水减少的时候或者不足喂养宝宝的时候。由于月子力很容易出现高热或者情绪起伏不断，从而影响奶水减少，所以在出现这种情况的时候，就需要及时追奶，如果奶水要断掉，或者已经断掉的话，追奶的效果就很差了，这是因为孕激素会下降，乳腺管快要关闭或者已经关闭，所以就无法及时的回奶。

追奶的注意事项

1.疏通乳腺

产后一周后就需要疏通乳腺，如果疏通不好，就会出现涨奶的情况，又或者因刺激较少或者时间不够，也会出现涨奶的情况。

2.适量的加入婴儿奶粉

由于婴儿出生后，吃的比较少，排泄也就比较少，就会造成黄疸就会加重。另外，还需要注意加奶的时间，白天要多让宝宝吸，晚上让宝宝吃饱，不然妈妈休息不好的话，就会影响母乳质量。

3.注意吸奶的时间

若奶量很少的话，宝宝不喜欢吸食，因此奶量少的话建议用吸奶器或者手挤奶，时间两个小时一次，时间越短，就能够帮助泌乳，如果时间短吸的少，就影响妈妈们的心情，所以在量少的情况下，要注意吸奶的时间，如果奶量够了，挤奶时间就需要和孩子同步。

4.注意产后食物

由于产后乳腺管没有疏通，这个时候就不能吃发奶汤，不然的话奶多不通畅，容易患上奶结，严重的话会得急性乳腺炎，因此在产后多喝清淡点的汤，比如：丝瓜汤等。另外需要注意的是，在追奶期间一定不要食用回奶食物，比如：鸽子汤、全麦面包、大麦茶等。

综上所述，在产后追奶一定要把握好时间，也要注意追奶事项，才能够达到追奶的效果。