去湿气方法有哪些 怎么去湿气

1、居住环境要避免潮湿，做到空气流通、清爽、干燥；规律运动，如慢跑、游泳、太极、八段锦等，激发体内的阳气有助促进气血循环，增加水分代谢。

2、经络调养，穴位按摩可选择中脘、足三里、丰隆等穴位，用指端或掌根做轻柔的环旋活动，以穴位感到酸胀为度，每穴2-3分钟；夏季三伏天阳气最盛，背部拔罐和热水泡脚可通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

3、饮食上宜多食小米、薏苡仁、玉米、红小豆、白萝卜、扁豆、山药、冬瓜、莲子、芡实等健脾利湿的食物，少食甜食等肥甘厚腻、寒凉之品。

1、在养护火祭多肉时，要注意为它定期进行修剪，一般来说，在栽种过程中就要注意摘心和打底，这样对于控制植株的生长高度更有好处。

2、日常养护过程中，我们也要将干枯或是腐烂的叶片摘除掉，这样对于保持株型优美提高观赏性也有一定的帮助，还可以降低火祭多肉出现病虫害的几率。适当进行修剪枝叶可以更有利于侧芽的生长，而且老枝、枯枝以及徒长的枝条修剪掉后，观赏性也会得到提高，大家可以根据自己的喜好进行修剪。

3、但需要注意的是，修剪后的火祭枝叶一定要及时进行处理，不要留在盆土中，以免后期浇水后导致腐烂，影响火祭多肉的健康。