一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。月经周期基本正常,经量明显减少,甚或点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升,相当于西医月经不调中的月经稀少。原因很多,一般与本人体质虚弱有关。 有先天性发育不良,子宫偏小,子宫内膜薄,经行量少。也有因为工作紧张,过度疲劳,劳伤气机,气血不足,经血量少。如夫妻房室不节,损伤肾气,肾虚精血不足会导致月经过少。感受寒气,寒邪侵入机体,血寒凝滞,经血运行不畅。因病体弱,如患甲状腺功能亢进,代谢紊乱,血虚经少。身体肥胖,痰湿阻滞,引起内分泌失调,经行过少。还有长期服用避孕药,或人工流产,损伤子宫内膜,患结核病等原因造成局部损伤,影响月经生理,均会导致月经量少。中医认为,长期月经量少,伴有腰膝酸软、头晕耳鸣,多属于肾虚,多因子宫发育不良、性腺功能低下引起。经量逐渐减少,面色淡白,心慌乏力的多属于血虚,可因久病伤血,体质虚弱引起。月经量少,经色紫暗,伴有血块,经行腹痛的多属于血瘀,可由盆腔炎症、腹部手术后遗症所致。因肥胖引起月经过少,中医属于痰湿,须考虑多囊卵巢综合征等导致继发性月经过少。中药鹿胎是纯天然动物药,具有补气养血,温经散寒通络,补益肝肾,疏肝解郁的作用,可以平衡内分泌,激活罢工的子宫和卵巢,是恢复月经的纯天然良药。避免了西药诸多副反应。除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动,乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态 原因 1、异物残存在阴道或子宫中:异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激,因此对月经混乱、又装有避孕器的人,可能要考虑将避孕器取出,看是否会恢复正常。 2、情绪异常:月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的影响,所以无论是卵巢、脑垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。 3、肥胖:体重超过标准体重的人可能会发生经期不准。经期不准的程度与体重增加的程度是成正相关。体重的增加会造成人体内的内分泌失调,从而影响女姓排卵和月经。 4、荷尔蒙失调:是最常见的子宫出血的原因,尤其是在青少女及更年期的妇女,因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血,所以造成初经或快停经时,月经呈现混乱的情形。 5、过度节食:正常月经的维持需要一定比例的脂肪,如果过度节食减肥会造成躯体脂肪缺乏。而且有些激素在体内合成也需要一定的蛋白质,节食减肥也会造成营养不良,影响激素的合成。由此全身会处于低雌激素情况,就会导致月经量少。 6、药物影响:女性在使用一些药物时,比如避孕药、抗肿瘤药等也会导致月经量减少。 7、子宫发育不全:有些女性先天子宫生长发育不完全,子宫偏小,而且形状畸形,只需要很少的子宫内膜,所以月经量一般会比正常月经量少。 8、多次人流:如果多次进行人流和刮宫,很容易造成子宫内膜外伤,从而形成宫腔发生粘连,这样的后果不仅会造成月经量少,还会发生闭经。所以建议少做人流和刮宫,从而尽量减少对人体的伤害。 9、生活饮食不规律:女性朋友本身的生活规律也很重要,饮食不规律、作息时间的不规律、易生气或心理创伤与过度刺激,都容易导致月经量减少。 10、妇科疾病影响:如:子宫内膜异位症,子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以产生痛经,少经的现象。 影响 一般如果女性只是月经量少,而且是在正常范围之内偏少,但是卵巢功能正常,而且能够正常排卵,也没有其它生殖器官疾病,女性的生育能力是不会受到影响的;如果女性的的月经量少是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等,或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起,像这样的患者也是可以生育的;如果女性的月经量少是因为内分泌功能低下、生殖器官发生肿瘤、子宫发育不良等疾病导致女性月经量过少甚至出现闭经,像这些情况是很有可能使女性的生育能力下降的,甚至会出现不孕。[1] 危害 妇科炎症的信号:月经量少说明女性身体尤其是妇科疾病亮出的信号。如月经性关节炎,脓性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎等疾病。 引发头疼:头痛是一种比较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。 引起色斑、暗疮,影响美容:这些色斑、暗疮,不是化妆品能解决的,因其是机体病变的反映,尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。 检查项目 1. 怀孕试验 2. 功能性检测:检查是何种内分泌异常: 黄体素催经、卵巢-脑下垂体功能:雌激素(E2)、滤泡刺激激素 (FSH)、黄体刺激激素 (LH)、泌乳激素( Prolactin)、男性荷尔蒙(Testosterone、 DHEA-S、17OH-P)、甲状腺的功能(TSH T3 T4)、促甲状腺激素 (TRH) 3. 子宫卵巢结构性的检测:超音波、子宫输卵管摄影、子宫镜检查 4. 30岁以前就停经的人要检查是否有染色体异常 家庭治疗 女性的好朋友——月经,是正常的生理现象,也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血,经血的不断损耗,会使女性机体相对容易处于血分不足的状态,加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯,使女性的月经推迟。 而女性月经结束后的第1天到第7天,身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快,处于一个内在巅峰状态,亦称女人的“黄金七天”,此时进行任何调理都会事半功倍! 月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。 通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。 在平时生活中,一定要保持私处的清洁,使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液,不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌,还可增加私处自身抵抗力。女属阴,女性的生理结构比较复杂,身体各器官比较脆弱,稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱,进而引发妇科病。妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、月经不来、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的,同时,还可通过足部反射区的刺激,常用的是稳迈舒运动按摩轮,由按摩轮带动的下肢整体协调运动,涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼,并重点针对足底和足侧产生按摩效果,可有效调节人体生理机能,提高免疫系统功能,缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。
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这是很多女性朋友所想要了解的问题,月经通常与内分泌有很大的关系,下面就这方面的问题与广大女性朋友做简单的介绍。 一、 心情很重要。人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。 二、 忌生冷。来经前一个星期生冷不要吃。对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。 三、 调理。月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水,治疗内分泌的国外生理保健品也可以试试。 四、 不要太劳累。 五、 及时治疗月经疾病。 月经稀少 - 属阴虚体质者月经稀少如何食疗 月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。颧红唇干,五心烦热,盗汗干咳,舌红,少苔,脉细数。 奶黄香粥 主料:牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克。 配料:冰糖适量。 制作方法: (1)梨去皮、核,切成丁,加适量的冰糖蒸15分钟。 (2)鸡蛋煮熟,取黄,打碎。 (3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。 (4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。 功效:清热润燥、养血调经。 食谱分析:牛奶又名牛乳,味甘性平,入心,肺经,能养血补虚,益肺生津润肠。治疗各种虚损之证,牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸,脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃,补中益气,除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥,养血益肾,含大量卵磷脂。香梨味甘性凉,入肺、胃经,能生津润燥、清热止咳、除烦解毒。 食疗 棱红枣饮 用三棱30克,获术15克,红枣30克,分别洗干净三样材料,红枣去核待用,然后全部一同放到砂锅内,加水4碗,最后煮成2碗即可,每天服用2次,连续服用3-4天。最好是在本次月经来之前的8-10天开始煎服。 益母草红蛋饮 调理月经好草的益母草60克,红枣30克,鸡蛋10只,一起放到锅内加水炖煮,每一天服用3次,每一次都喝汤吃红枣和鸡蛋。应该避免月经期饮用,同时饮用此食疗的时候还可以治疗痛经,因此也在月经前饮用较为适宜。 生姜煮艾叶 生姜15克,艾叶10克,再用2碗水煮成半碗水,取一个生鸡蛋打入并且搅拌均匀,直到在汤内被煮熟后一起饮汤吃蛋,每天1-2次。注意,艾叶的分量不能过多,避免出现恶心、呕吐等副作用,此汤适合因为受到寒凉而月经量少的女性服用,同时可以驱寒保暖。 预防 自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。 经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。 经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。 |
有些MM会觉得自己来大姨妈的时候犹如滔滔江水连绵不绝。Dr.M认为正常的月经出血应为20~60毫升,超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。 月经量多有血块 月经量多有血块的症状是什么呢?一般而言,女性月经周期是28天到30天,也有少部分的人经期时间稍有偏差,但只要有一定的规律性,也都还属于正常的经期。而一般正常的经期量大约是50ml,常在30ml到60ml之间浮动。月经的颜色为暗红,血中混有脱落的子宫内膜小碎片,宫颈粘膜,阴道上皮细胞。 而月经量多就是月经经期量超过60ml,达到一天经期量达到60-80ml甚至达到100ml左右。 以用更换卫生经的数量计算,一天换4-6块卫生巾且每个周期不超过两包为正常。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。 一个月来两次月经是怎么回事 女性月经的周期为28~30天,一般是一个月来一次,而少部分女性,却出现了一个月来两次月经的情况,这是怎么回事呢? 医生表示,一个月来两次月经有可能是非月经期阴道出血,一般有以下几种情况。 1、“排卵期出血"。西医叫排卵期出血,中医称之为“经间期出血"。有些人仅是少量的咖啡色分泌物,一般持续半天或2—3天,最多不会超过7天,可伴有轻微的排卵痛和腰酸。如果症状轻的可以不治疗,但如果症状明显,有可能影响生育就应该治疗了。 月经量多怎么办 不同年龄、生理阶段的女性,发生月经过多的原因也各不相同。以25岁至40岁女性为例,月经量过多都有着不同的原因,而针对这些病因也有相应的治疗方法。 1、因避孕不当而引起的月经量多,用口服药物替代其他避孕方式,或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。虽然口服避孕药在普通药店就能很容易地获得,但须知道它们都是处方药。如果你想要采取这种方式避孕,仅仅靠详细阅读药品的处方资料是不够的,在购买前一定要向专业医生咨询,详细了解其适应和禁忌症及正确的服用方法,以及在万一发生漏服后的补救措施. 月经量多是什么原因 1、神经内分泌功能失调引起 主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。 2、血液病引起 月经增多也可能不是生殖器官本身的问题,而是血液病的征兆。由于月经也和其他人体出血现象一样要受到自身凝血系统的调控。如果凝血系统发生异常的情形,比如:先天缺乏某种凝血因子的血友病患者,由于血液不容易凝固导致每次月经量大和出血时间长。而月经过多有时是女性血友病患者的惟一表现!其他常见的血液病如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等,也易于累及凝血系统使月经量增多。 正常的卫生巾用量是平均一天换四五次 很多女性朋友都会遇到月经量比平时增多的情况,但是每个人的判断标准都不一样,到底月经量多少才算多?医生认为,正常的月经出血应为20-60毫升,超过80毫升为月经过多。 如果以量来算,很难测量,我们可以根据卫生巾的用量来换算。大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过2包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。当然,月经过多除了量多外,还指来的天数多和一个月来的次数多,这也是需要警惕的月经过多情况! |
越来越多的女性出现内分泌失调,也会引起月经量多;月经量多可能导致女性不孕。导致月经量多的因素很多,如宫内节育器、生殖器炎症、子宫肿瘤及血液病等,此外,随着工作压力的加剧、生活方式的改变等因素。 对于女性来说,自己的月经是否正常?多大的量才算标准?又该怎样计算?这些问题,虽然是个私密话题,但很多女性都暗自关心过。 结婚四年不能怀孕 “月经量多导致不孕不育并非耸人听闻,临床上十分常见。一个病例解释:8年前,她一名结婚4年的不孕女性,经检查,患者各项指标均正常,就是找不出不孕的具体原因。科室人员进行一系列分析,最终一致认为是月经量过多的缘故。 该女士虽然每月的生理周期定时到来,但量却比常人要多得多。如经期几乎每天要换六七片卫生巾,而且每次都被浸透,一个周期下来,要用二三十片,几乎是正常人月经量的三倍。找到原因后,医生对患者进行了系列治疗调理。一年后,该女士果然怀上了宝宝。根据目前已知的医学研究结果显示,女性长期月经量多,轻则导致失血性贫血,抵抗力下降,诱发妇科疾病,重则会加重心脏负担,甚至子宫内膜发生病变,让受精卵失去赖以生存的土壤,导致不孕症的发生。 大多女性害羞不说 月经量多在女性中的发生率是多少?目前加拿大发病率约在9%~30%,中国尚没有确切的流行病学调查报告,但从临床接诊情况上来看,月经不调导致量多的人群远远高于量少的人群。她透露,仅妇产科每天都会接诊一例或多例月经过多患者。其中,很多患者认为这是件私密的事情,虽然感觉了不正常,认为多少无关紧要,只要按时来就行了,直到最后已经“敞起流”后才到医院就诊。 导致月经量多的因素很多,如宫内节育器、生殖器炎症、子宫肿瘤及血液病等,此外,随着工作压力的加剧、生活方式的改变等因素,越来越多的女性出现内分泌失调,也会引起经量过多。 月经量过多会致不孕 一个生理周期卫生巾使用不超15片 在医学上,一个女性的正常生理周期的经量为50~80毫升,如果低于50毫升或高于80毫升,即不健康。对于经量过多的女性来说,一个周期的经量可能达到三四百毫升,超过正常标准的四五倍。女性自己怎样计算呢?通过所用卫生巾量的多少进行初步判断。如在4~7天的正常生理周期中,所用卫生巾一般在10片左右,如果超过15片,就属于经量过多,应该引起高度警惕。生理周期到来时,正常经量一般是由多到少直至干净。如果经量过多,前四五天里可能量都大,更换卫生巾比较频繁,有的每隔1~2个小时就需要换一次。 |
月经量多怎么办?提醒,月经量多的女性注意保持心情舒畅,注意保暖,避免受凉,适当运动,同时配合食疗调理。 月经量多的女性朋友,可以采用饮食疗法来解决这个问题: 1、每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁,全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。 有个小秘诀:用铁锅煮菜,也能多吸收一些铁;记住和含维生素C高的食物一起吃,如西红柿、橙子、橘子,能帮助身体吸收。 建议,不要擅自吃铁剂,铁剂需要在医生指导下服用。 2、此外,想要改善月经量过大的症状,在月经前后都要进行调理哦! 月经前期:当归茯苓炖乌骨鸡 材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g。 做法:将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。 有助于补气,改善虚弱体质,适用于月经前小腹坠胀,有痛经、经血过多等月经不调的症状。 3、月经后期:生姜羊肉汤 材料:可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g。 做法:将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。尤其在冬季每逢月经后,每天1次,连服3-5天。 帮助活血养气,适合很多气虚力弱的女性服用,有助于恢复身体精力。 4、月经过多的时候:老母鸡艾叶汤 材料:老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,食盐少许。 做法:将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2-3次食用。冬季每逢月经期,连服2~3次。 适用于月经淋漓不尽或者月经量过多的女性食用。有补气摄血,健脾宁心的功效,适用于体虚不能摄血而致月经量多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹意气消沉痛,舌淡脉细。 2、地黄煮酒:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服 2次。有活血止血的作用,适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。 3、归地烧羊肉:羊肉500克,当回、生地各15克,干姜10克。将羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。有温中补虚,益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。 4、两地膏:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。把前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶月经来临症状烊化,兑渗入渗出药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。 月经量多的生活注意事项 1、注意要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。 2、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。 月经量过多的4个食疗方 3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节,饮食要注意饮食应定时定量。 4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。 5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调 |
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