在孕晚期，宝宝通过胎动传递给准妈妈自己正在长大的信息，此时孕妇的肚子可能在小范围内变硬。而孕妇疲劳或者兴奋的时肚皮发紧的感觉，这是宫缩所致，此时大多没有痛感，或者仅轻微的疼痛，持续的时间很短。那么如何区别两者，下面来具体说明一下。
胎动的感觉 胎儿在妈妈子宫中踢腿、翻身时碰到子宫壁，此时准妈妈感受到的胎儿活动，便是胎动。在孕九周的时候就有胎动发生，但是因其太微弱，孕妇难以感觉到，一般到孕十六—二十周时才可感知。 假宫缩 在妊娠后期，准妈妈子宫肌肉的敏感度增高，会出现无规律性的宫缩。这时的宫缩没有痛感，只发生于下腹部，力度弱，持续时间短，且发作几个小时后会停止，宫颈没有张开，所以宝宝也不会诞生。此时的宫缩为假性宫缩。 真宫缩 临近生产时的宫缩，很有规律性且伴随较强腹痛。开始时每十分钟一次，持续四十秒至六十秒，慢慢三到五分钟就发作一次。痛感也随之加强，伴随着腹痛的加剧，孕妇的肚皮也会变硬。 宫缩带来的疼痛程度、疼痛位置每个人不尽相同，轻微宫缩带来的痛感极弱，甚至会根本感受不到。当疼痛蔓延至下腹，孕妇会有腰部酸痛、想排便的感觉，这说明宝宝将要降临。此时，准妈妈要保持良好、放松的心态，积极配合医生，这样宝宝才会顺利降生。 宫缩与胎动的区别： 胎动与宫缩之间并不相同。因为胎儿活动的位置不同，所以胎动没有固定位置，也并不是持续发生；宫缩时一般整个肚皮发紧、变硬，且准妈妈有坠胀感，有时想排便、排尿。 最后，有一个简洁方便“151规则”能帮助孕妇作出判断。若子宫收缩发作时间在一分钟以上，间隙于五分钟以内，并持续一小时以上。若属于这种情况就应该去医院提前做好准备，因为宝宝就要降临了。
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