神经系统表现:精神不振、嗜睡、烦躁不安、注意力不集中、对周围环境反应差、智力减退。 消化系统表现:食欲减退、消化不良、恶心、呕吐及腹泻等。 造血器官表现:肝脏、脾脏和淋巴结肿大。 如何防止和纠正缺铁性贫血 防止孩子缺铁性贫血,最重要的是要将膳食搭配得科学合理,帮助孩子建立健康的饮食习惯。 4-6月以后的宝宝,必须有规律地添加辅食,摄取一些含铁的食物,如蛋黄、肉末、肝泥、菜末等。动物肝或动物血含铁最高。 应让1岁左右的孩子习惯婴儿固体食物。此时,如果仍然以奶类食品为主食,已经不能满足孩子的生长发育,容易导致孩子营养供应不足。另外,由于没有培养好吃饭习惯,孩子缺乏食欲。这些情况都容易导致孩子发生贫血。2岁以上的孩子,要克服偏食、挑食等不良饮食习惯。妈妈烹饪时也要注意提供含铁丰富的食物。 缺铁性贫血的诊断并不难,治疗效果也很好。只要按医生嘱咐合理服用铁剂、祛除引起缺铁的病因,此病很容易痊愈。不过,妈妈还是应该做到防患于未然,做好婴幼儿的合理喂养及定期健康检查。 不能单靠牛奶补铁 每500克牛奶中含铁1.0毫克。一个1岁的孩子,每天需要8毫克的铁,如果单纯用牛奶提供,则每天得吃4000克牛奶。这样大量的进食牛奶,挤掉其它饮食的摄入,自然要对身体健康产生负面影响。 常吃巧克力也会导致贫血 常吃巧克力、奶油点心等一类高热量食品,会使孩子缺乏饥饿感,减少进食量而无法得到其它必需营养素。这类食品所含蛋白质和铁也很少。所以,常吃巧克力等高热量食品会导致贫血。
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