木瓜素有“百益果王”之称。木瓜是人们非常熟悉的水果,美味香甜,还有美容保健的效果。那么,孕妇能吃木瓜吗? 木瓜的营养价值 木瓜的的果实富含17种以上氨基酸、铁、钙等,而且木瓜中的维生素c含量极其高,是苹果的48倍。 木瓜甜美可口、营养丰富,具有消食、驱虫、清热、祛风的功效,主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、寄生虫病等病症。不过木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。 孕妇能吃木瓜吗 木瓜营养丰富,对身体非常有好处。那么,孕妇可以吃木瓜吗?答案是否定的。 现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干扰体内激素变化。 孕妇不宜食用太过于寒性的食物,而且木瓜具有活血化瘀的作用,孕妇食用后不利于保胎。 另外,即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。 所以为了避免意外流产和早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。 |
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