舌苔发白怎么办? 1、饮食宜清淡 舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。 2、多吃健脾胃的食物 舌苔发白怎么办? 脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好3、多喝养生粥舌苔厚白怎么办? 粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。 4、坚持锻炼身体 舌苔发白怎么办? 如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。 5、保持心情愉悦 舌苔发白怎么办? 心情好了,饮食工作中身体自然感觉轻快,身体的脾胃会正常运转,对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢,大喜大悲,对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力,不要当工作狂,毕竟身体才是革命的本钱。 |
小孩舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看,如果出现偏厚或发白等情况而身体无其他不适症状,一般是上火的表现。这种情况会导致有口臭、口腔内有难闻的气味。建议不要慌张去看医生,请试一试百灵鸟的疗法,若情况没有好转,再去医院做口腔的全面检查。 小孩舌苔发白是怎么回事?如何治疗? 食盐5 克。大蒜2团, 老姜一块,红糖100克。 山药100克 首先把食盐取2克,放入一个碗中,加入100克温水,充分搅拌后让孩子漱口,不要咽下,吐出后再漱口。目的是清理口腔,并初步消炎。保持3天,每天一次。 漱口完成后,准备两团大蒜,先一个一个去皮,剥成光肚。 再用竹签从中间穿住,放在烤箱里烤熟,让孩子吃下。 或者用夹子把大蒜压成小片,判如烤箱里烤熟,趁热吃下。连用3天,每天2次,早晚各一次。 接着尝试一下暖胃的老姜红糖汤。做法是先在锅中放入老姜,干炒一下,再加入3克食盐再炒,小孩舌苔发白是怎么回事?如何治疗? 发黄即加入一大碗清水,搅动一下。 再盖上盖子,熬制10分钟。 10分钟后锅内加入红糖,搅动一下,再盖上盖子,再熬5分钟。 时间到,停火后滤除溶液水,倒入一个碗中,趁热喝下。早晚各一次,坚持2天。可以起到暖胃的作用。 最后注意多吃健脾的食物如山药或红薯,无论是熬汤,凉調都有良好的效果。 调整小孩饮食。 小孩舌苔白,较厚,说明是消化不良了。应该及时调整孩子饮食,多给他吃蔬菜水果,少吃肉、油炸食品等。 小孩舌苔发白怎么办? 多给孩子喝温水。 平常一定要给孩子多喝水,比较好的就是温开水,多喝水就能大大缓解孩子上火的症状,慢慢孩子就会好转起来。 补充枯草杆菌等有益菌。 除了饮食喝水方面,要给宝宝补充枯草杆菌等有益于肠道健康的有益菌,可以喝妈咪爱等。 喝奶粉要有规律 给孩子喂奶粉要有合适的时间间隔,比如三到五小时一次,是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运作。 注意事项 注意个人卫生,勤漱口,个人碗筷要及时消毒。 多吃新鲜蔬菜瓜果,健脾健胃,身体好。 |
导致婴儿舌苔厚白原因 1、婴儿舌笞厚一般是由于脾胃虚,消化不好引起的。 2、一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的,好多婴儿舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便,如果干燥,就是有些上火了。 3、舌苔如果是淡白的,说明体内可能多有寒,而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象,这时应注意保暖,同时应选择性质偏温的饮食。 婴儿舌苔厚白是怎么回事 舌与内脏有着密切的关系,当内脏出现病变时可以从舌质、舌苔、舌的形态方面显现,现在一起来看看婴儿舌苔厚白代表着什么。 1、如发现婴儿舌面上有白点,连嘴唇上也有,可能孩子肚里有虫;2、黑色苔且干得像河底裂开那样,往往出现在长期高热的重病小孩;3、当有消化不良引起的胃病、积食,咳嗽多痰,舌苔就会变得厚腻;4、有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔; 5、婴儿着了凉,在感冒初期,舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后,舌苔会变成黄色,表明热象较明显;6、当孩子因腹泻而脱水或高烧不退,就会出现干燥的舌苔。 婴儿呈现舌苔发白可能是喝奶后的残留物。这种情况下,无需采取特别措施。等婴儿长到四个月左右会自然消失的。 另外婴儿舌苔发白可能是由于消化不良。首先,如果婴儿采取的是奶粉喂养,那么妈妈要注意给宝宝多喝点水,使用药物的话宝宝不一定能够使用,多喝水可以调节这种症状。其次可能是奶粉的问题,婴儿可能对奶粉中的某些成分吸收不良,妈妈可以换种奶粉试试看。最后如果是母乳喂养的婴儿,那么妈妈要注意一下自身的饮食,是否吃了会引起上火的食物,建议妈妈可以记录一下自己每天吃的东西,这样就能从自己的饮食记录里找到婴儿上火的原因。 |
宝宝的舌苔容易变厚,新妈妈常常不知如何应对。有的新妈妈认为,只要用蘸温水的棉签进行清理就行。其实这里面是包含很多学问的,怎样从舌苔看宝宝健康状况舌苔厚白应注意 宝宝舌苔厚是否有问题?可根据年龄判断: 1、新生儿或小婴儿: 新生儿或小婴儿的舌苔厚,其实是一种奶垢,就是宝宝长期喝奶,奶汁沉淀引起。加之小宝宝还小,唾液分泌少,口腔的自洁能力还没有发育好,所以舌苔总是白白厚厚的,如果没有什么其它异常表现的话,可以视为正常现象,这个不必担心和处理哈。 2、24个月左右的宝宝: 4个月左右的宝宝,随着唾液腺发育及消化酶的分泌增多,白厚的舌苔会逐渐消失的。等孩子5~6个月后如果还是这样,就要在喂奶后给他喂点水,冲洗一下口腔。严重者可在每天清晨宝宝醒来后,用纱布蘸上淡盐水给宝宝清理口腔。 怎样从舌苔看宝宝健康状况舌苔厚白应注意 3、36个月以上的宝宝: 6个月以上的宝宝舌苔厚主要是由于消化不良引起的。 婴幼儿消化系统的发育还不成熟,胃酸和消化酶的分泌较少,且消化酶的活性低,很难适应食物质和量的较大变化,加之神经系统对胃肠的调节功能较差,免疫功能欠佳,极易出现消化不良的情况。这种情况要先从调节饮食着手,适当控制进餐量,辅食应先选择软、稀,易于消化的食物(米粉、米粥之类),经6~12小时后再进食易消化的蛋白质食物。 宝宝舌苔厚也可能是奶粉的问题,宝宝有可能对奶粉中的一些成分吸收不好,可以尝试着换换奶粉。如果是母乳喂养,就要注意自己的饮食,是不是吃了什么上火的食物,帮主建议吃营养丰富而又相对清淡的饮食。症状明显者也可以服用些益生菌。 怎样从舌苔看宝宝健康状况 症状一:舌苔少舌头发红 正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚,而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔,口中没有气味。一旦宝贝患了病,舌质和舌苔就会相应地发生变化。如果宝宝感冒发烧,首先表现为舌质发红,舌苔黄白略厚,如果体温较高,舌质绛红,舌苔干燥,说明宝宝热重耗伤津液。发热常常伴有大便干燥,宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重,妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝,有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。 怎样从舌苔看宝宝健康状况舌苔厚白应注意 症状二:黄白色舌苔黏黏厚厚 如果宝宝的小舌头上,可看到有一层厚厚的黄白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道,这种情况很可能是因平时饮食过量,或进食油腻食物过多,脾胃消化功能差而引起,老百姓管它叫“积食”。 怎样从舌苔看宝宝健康状况舌苔厚白应注意 症状三:舌体淡白地图舌 有的时候,妈妈们看看宝宝的小舌头,会发现宝宝的小舌头像一幅地图:舌体淡白,舌苔有一处或多处剥脱,剥脱的边高突如框,形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时,舌头有不适或轻微疼痛。 此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜,同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣,与薏米、小米同煮粥给宝贝食用,如果配合动物肝脏一同食用,效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干,多为气阴两伤,可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用,将会使地图舌得到改善呢。忌食辛辣 多吃水果怎样从 症状四:舌头光滑镜面红舌 有些经常发烧,反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝,会出现舌质绛红如鲜肉,舌苔全部脱落,舌面光滑如镜子,医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝,往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。 对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱,就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致,帮主建议应该多食新鲜易消化的蔬菜,如黄瓜、西红柿、白萝卜等,也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用,或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。 注意事项 1.孩子着了凉,在感冒初期,舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后,舌苔会变成黄色,表明热象较明显2.有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔 3.如发现小儿舌面上有白点,连嘴唇上也有,可能孩子肚里有虫 |
有很多的人会出现舌苔发白的现象,这有可能是因为上火引起的,或者是因为消化不良。避免造成身体干燥虚火旺盛,平时大家需要注意其中的发病因素,了解一些症状,那么,出现舌苔发白到底是怎么回事儿? 舌苔发白是怎么回事 一般来说,舌头上会有一层薄薄的、白色的、湿润的苔状物,它就是舌苔了。舌苔是由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。“薄白而润”是舌苔的健康状态,但是一旦身体出现病症,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就会变厚了,不仅如此,有些疾病还可能会导致其他色泽的舌苔出现。 专家表示,舌苔发白有很多原因引起,有时候不一定是疾病的表现,如果出现舌苔变厚或者发白的情况而身体有没有其他不适症状,那么很大可能就是因为上火,这时常常也会出现口臭现象。此外如果长期出现舌苔发白,最好到医院口腔科看看,可能是肠胃疾病的症状,当然一下几种情况也会出现白苔: 1、患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。 2、白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔。 3、各种慢性炎症感染:如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚,或为薄白腻苔。 舌苔的表现 1、黄苔 黄苔主里热证。舌苔薄黄而干燥,则里热盛,津液受损。苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热。舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。 2、灰苔 主里证。苔灰薄而润滑,多为寒湿内阻,或痰饮内停。苔灰而干燥,为热病或阴虚火旺。 3、黑苔 黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成,表明了病情极其严重。苔黑而干燥,为热盛津亏。舌尖苔黑而干燥,为心火盛。苔黑而润滑,为阳虚阴寒极盛。 大家需要注意的舌苔的变化,可以根据舌苔,有效的发现身体的疾病。出现了舌苔发白,会是因为饮食不当造成的,每天照一照,可以根据自身的情况发现病情,正常的舌头,有效进行保健,同时也要注意护理方法。 |
舌苔发白:多属寒症,薄而滑的多为外感风寒,厚白而滑者多为寒湿或寒痰。但临床上也有里证和热症而见白色舌苔。根据现代舌诊的研究,认为白苔主要可出现于以下几种情况: 第一,白苔除可见于正常无病的人以外,多见于轻病,表证初起,以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显,所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。 各种疾病的恢复期,尽管各种疾病在严重阶段可出现黄苔、黑苔或红降剥舌等,但随着疾病好转,脾胃生发之气恢复,舌苔仍可转为薄白色。一些仅有主诉症状而无器质性病变的疾患,如神经衰弱、肠胃神经官能症等,舌苔发白而薄腻。 疾病早期或局部病灶,未影响全身的局部病变,如青春期甲状腺肿大、外伤、足癣、梅核气、早期的乳房癌、子宫颈癌等。由于早期缺乏症状或病灶局限,尚未影响全身的气血流通而反映到舌上,所以舌苔仍薄白,属于正常范围。但如果疾病发展,舌苔也会出现变化。表证初起:如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等,多见白苔。 第二,白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔。 从现代医学角度看,可能是口腔的唾液分泌较多,以及气管内痰液分泌增多,浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞,使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍,舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积,所以舌质肿胖,舌苔白厚而腻。 第三,白苔可见各种慢性炎症感染:如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等。这些患者仅略有低热或无发热表现,由于体内有慢性病灶存在,常使舌苔较正常稍厚,或为薄白腻苔。当体内病变又趋活动或急性发作,例如肾盂肾炎又发高热时,舌苔可迅速由白转黄,或转红绛。 正常的舌苔为薄白一层,白苔嫩而不厚,干湿适中,不滑不燥。 一、黄苔表示里热证。黄苔的颜色越深,则热邪越重。苔薄黄厚而干燥的,则代表里热盛,津液受损。 女人舌苔发白是怎么回事 二、灰黑苔主热证,也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证,多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成,往往表明病情极严重。 三、白苔是最常见的舌苔颜色,主表证、寒证,但也有里证、热证的。 1、白苔是薄白而润为正常,但同时这也许也表示了病在体表没有入内。 2、舌淡而苔薄白的,多为气血两虚。 3、舌苔薄白且过于润滑,一般多见于表证、寒证,为风寒。 4、舌苔薄白而干燥的,则多见于表热证或感受燥邪,为风热。 5、舌苔白而厚腻的,多见寒湿里证。 6、舌苔白滑,润泽多津,主寒证,或寒湿症,多表示寒凉伤中,使中气亏乏,阴寒下伏。 7、舌苔白滑而粘腻、厚腻的,多见于体内有痰湿或湿困于脾。 8、舌苔白滑而腐的,为胃腑蕴热,湿热遏伏。 9、舌苔白厚而干燥的,为实热证,表示湿浊化热伤津,常见于各种胃炎、肠炎及口臭病变中。 总之,正常舌是舌质淡红,胖瘦适中,舌苔薄白而干润适度。 |
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