孕晚期肚子硬注意事项

2017-8-16 16:55| 发布者: 玩物喵| 查看: 1330| 评论: 0 |来自:

孕晚期肚子硬注意事项有哪些？孕晚期是怀孕最后的阶段也是最关键的，孕晚期孕妈经常会感觉肚子硬硬的，孕晚期肚子硬注意事项有哪些呢？

孕晚期肚子硬要注意什么？孕晚期的女性女性即将生产，会出现肚子硬的情况，肚子硬就是假宫缩，孕晚期肚子硬注意事项有哪些呢？

1、要注意假宫缩的次数；

2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那个时候可能是先兆流产，要及时就医；

3、怀孕晚期要多注意胎动；

4、多休息，营养要均衡；

5、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。

肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：

1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。

2、洗个热水澡，稍微放松下身体。

3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

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