产后抑郁症的表现

产后抑郁症虽然不会出现在没一个刚生产完的妈妈身上，但是这也是一种常见的症状。一般发生于产后四天或四周这一段时间。

出现产后抑郁症的原因普遍认为，主要有，因妊娠、分娩时间过长，及对未来宝宝的养育问题担忧等。那么产后抑郁症的表现主要有哪些呢？

症状一：情绪低落不安，情感淡漠

患上产后抑郁症的妈妈们，情绪会不由自主的低落，沮丧、抑郁、焦虑、恐惧、易怒等负面情绪萦绕周边。夜晚比白天更严重。在情感方面表现较为淡漠，喜欢独处，不愿见人，害羞，而且还会不由自主的伤心落泪。

症状二：自暴自弃，对周围环境存有戒备感

患上产后抑郁症的妈妈们，会不由自主的否定自己，易有自暴自弃、自责等思想。此外，她们对周围环境都存有戒备感，表现在对环境的不安及对周围的的人存有敌意及戒心，此时妈妈们易与家人或丈夫发生冲突。

症状三：反应迟钝，比较被动

患上产后抑郁症的妈妈们会出现反应迟钝的症状，此时的她们一反原先精明利落之态，注意力容易分散，无论是工作效率还是处理事情的能力均低于之前。此外，妈妈们开始觉得生活没意思，出现厌食、睡眠障碍、易疲惫等症状。严重者会有绝望、厌世等类似情绪出现，有自杀及杀死宝宝的倾向。

很多产妇的家人会抱怨，家中的产妇很是娇贵，生完宝宝后，变得格外的挑剔，而且脾气也大了起来。

同时，有的产妇自己感觉自己很是奇怪，生完宝宝后，就是特别的烦躁，看什么都不顺眼，而且无缘由的想发脾气，有时还会感到悲伤，其实殊不知，这都是产后抑郁的表现，而且提醒产妇和家人，一定不能任其这种情绪发展，否则会影响到宝宝和产妇的身心健康的，不信，就来看看下面对于产后抑郁症危害的介绍吧。

1、母婴连接是指母亲和宝宝间的情绪纽带，它取决于一些因素，包括母婴间躯体接触、宝宝的行为和母亲的情绪反应性。这种情感障碍往往会对孩子造成不良影响。研究表明，母婴连接不良时母亲可能拒绝照管宝宝，令宝宝发生损伤，并妨碍宝宝的正常发育、生长。

2、抑郁母亲对孩子的不利影响，主要包括阅读能力以及运动技巧方面。而有研究发现，母亲有抑郁症的女孩，会比其他普通女孩提前进入青春期。

3、产后抑郁症患者身体感到不适。产后抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。

4、产后抑郁症病情严重时，产妇会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱。但又恐孩子将来无人照顾，便会出现杀婴念头和行为。另外，也有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒，嫌半夜哭闹用枕头捂孩子。

5、产后抑郁症常会产生自杀倾向，应及时疏导治疗。据了解，产后抑郁症的患者明显增多，近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪，严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向，自杀死亡率可达15%到25%。

既然产后抑郁危害如此之大，这就要求产妇生完宝宝后，要尽快的适应自己角色的转变，学会心态的调节，产妇的家人，特别是丈夫，要多多的关心产妇，帮助产妇一起进行角色和心态的调节，对于一些产妇的决定和要求，要给与支持和满足，同时也可以和产妇一起照顾宝宝，让产妇在关心和幸福中顺利的度过产后抑郁这一时期。

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

引起产后抑郁症的原因有几点：由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化都会引发产妇的抑郁情况发生。

当发现出现抑郁症症状时，家人要多给予新手妈妈理解、关心和支持。不要指责或者漠视。日常主动承担家务和分担照料宝宝的事务，让妈妈保证充足的睡眠，创造干净整洁的产后恢复环境，在矛盾问题处理上适度让步，多留意妈妈的情绪变化，多沟通交流谈心，及时发现问题。

而对于新晋妈妈自己来说，不要自责，对任何事情也不要力求完美，降低一些预期让自己的神经不要那么紧绷，保证充足睡眠，加强和家人的沟通交流，及时表达自己内心的情绪，可尝试通过运动方式减压，多做一些自己喜欢的事情，一旦病情没有缓解要及时就医进行治疗。

该病病因目前在医学上不明，可能与下列因素有关：

1、神经内分泌因素

怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。

2、遗传因素

以前抑郁症的历史增加了女性得产后抑郁症的危险。研究显示，1/3有抑郁症病史的妇女会在产后时期重患。有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高于无病史的女性人群。

3、心理因素

对于新妈妈来说， 孩子带来了巨大的快乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到不能适应产后无法安睡，疲累不堪的生活。

4、妊娠因素

在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

5、分娩因素

生产过程引起过度的害怕和惊慌，抑或是产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。

6、社会因素

分娩前后搬家，操劳又不习惯；产假后须转职或转工;经济、住屋等生活问题；同时遭逢不幸，如丧亲、失业等。