如何预防乳房早发育

2017-8-23 12:10| 发布者: 宝宝情绪有点糟| 查看: 732| 评论: 0 |来自:

预防乳房早发育应该从哪些方面做起呢？乳房早发育对孩子的身心健康有一定的影响，那么你知道如何预防乳房早发育吗？一起去学习一下有关内容吧。 ... ...

预防乳房早发育应该怎么办，你了解吗？一起去看看有关预防乳房早发育的方法吧。

1、适当控制饮食

避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。

2、保证充足睡眠

每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

3、创造良好的环境

比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。

4、合理饮食

实际上，家长只要安排好孩子一日三餐的均衡饮食，合理搭配，就能保证孩子生长发育所需要的各种营养的供给。正常的儿童不宜服用各种滋补营养品，特别是不要食用含有性激素的胎毛鸡蛋。

5、增加体育活动

尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

6、及早发现、及时治疗

家长除掌握必要的医学知识外，平时应多留心观察孩子是否有第二性征过早出现、10岁以下的孩子身高增长突然加速等现象，一旦发现异常，应及时前往正规医院就诊。

以上就是有关预防乳房早发育的方法，希望对你有一定的帮助。

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