一 、注意个人卫生 所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;选择宽松舒适的纯棉面料内裤,不穿化纤面料的内裤,不 穿紧身衣物;内裤必须每日换洗。 二、注意饮食调补 多食优质蛋白质以增强体质,提高免疫力,提高自身抵抗疾病的能力。但也不要过食油腻,以防滋腻碍胃。 三、注意休息 人流后建议休息2周,实在没有条件极少也要休息2~3天,避免劳累,避免激烈的运动。 四、观察出血情况 人流后可遵医嘱服用药物以促进子宫收缩,减少阴道出血量,缩短出血时间。 如果阴道流血超过2周以上, 甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。 五、禁止性生活 一般而言,人工流产后出血两周便干净了,但至少要等一个月后才能恢复性生活。人流后立即进行性生活,男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌很容易上行感染宫腔。
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