月子病怎么调理

2017-9-15 16:42| 发布者: 宝宝情绪有点糟| 查看: 753| 评论: 0 |来自:

月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗，月子病是可以自己在生活当中进行调理的。那么月子病怎么调理呢？ ...

有人说月子病用月子病偏方就可以了，其实一旦患有月子病，就应该注意月子病的日常调理。

1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。

2、月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。

3、预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。

4、不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。

5、洗漱宜用温水，远离冷水。

6、注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。

7、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

温馨提示：一定不要做一些强度比较大的家务活，不能让自己过于劳累。女人正好可以借着这个特殊的时期，好好的调养下自己，有什么体力活就让老公干吧。

如果你患有月子病的话，就是使以上方法进行调理吧，一定会有好结果的。

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