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如何缓解宫缩不适

2017-9-18 17:38| 发布者: 宝宝情绪有点糟| 查看: 1577| 评论: 0 |来自:

当准妈妈离预产期较近，而假性宫缩来得较为剧烈时，可以试试以下方法来进行缓解。那么到底应该如何缓解宫缩不适呢？
你知道如何缓解宫缩不适吗？带着这个问题一起去学习一下吧。

1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。
如果准妈妈的孕期还不到37周，而宫缩已经变得频繁有规律，或伴有疼痛，此时可能会出现早产，准妈妈应该马上去医院。
以上就是有关“如何缓解宫缩不适”的内容了，请注意准妈妈的情况，一旦有不适，及时通知医生。

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