孕妇头晕注意事项

2017-10-19 16:52| 发布者: 宝宝情绪有点糟| 查看: 923| 评论: 0 |来自:

孕妇头晕的情况一旦出现，你就要注意很多的情况来了，那么孕妇头晕注意事项主要包括什么呢？一起去看看吧。

孕妇要学会预防疾病的发生，不要等到疾病症状出现才去医治，这就需要孕妇注意平时的个人卫生和饮食方式。而孕期头晕在出现之前，孕妇应该进食多一点蔬菜等有营养食物，同时要注重自己的休息状态。

1、要注意补充足够的营养，少量多餐，可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。

2、要定期做产检，产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。

3、不要长时间地保持同一姿势，注意自己的站姿和坐姿以免压迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时动作要放慢。

4、怀孕后半期时尽量选择左侧卧，尤其是睡觉的时候。

5、在头晕的时候要注意休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。

关于“孕妇头晕注意事项”的具体介绍就到这里了，请一定要注意以上情况呀。

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