糖筛前注意事项

2017-10-25 17:20| 发布者: 宝宝情绪有点糟| 查看: 1116| 评论: 0 |来自:

糖筛前注意事项有哪些呢？这是很多人不得不面对的问题，那么今天就来为你介绍一下具体的知识吧。

你有了解过糖筛前注意事项没有呢？相信很多人都不知道糖筛前注意事项都有哪些，那么今天就一起去看看吧。

1.检查前两周：（减少淀粉和糖分的摄入）

（1）减少主食，即使吃也要控制在2两以内，早上喝牛奶少吃米粥。

（2）不要吃含糖的食物，如可乐、荔枝、香蕉等，这些食物中的糖会直接被人体吸收。

（3）食用水果要适量，最好选择一些含糖量低的品种，如猕猴桃、黄瓜、番茄等，且分散在正餐之间吃。还有晚上不要吃鸡蛋。

（4）多吃新鲜蔬菜，每天摄入500克的维生素和纤维素。

（5）平时多做适当运动，保持多喝水的好习惯。

2.检查前一天：

（1）饮食以清淡为主，可以吃些苦瓜，注意少吃米饭。

（2）8点后不要进食，少喝水。

3.抽血前：

（1）掌握好抽血的时间，喝完糖水一个小时候才能抽血。

（2）糖水要一口一口慢慢喝，喝完多走动走动。

关于“糖筛前注意事项”的详细情况就介绍到这了，孕妈妈们一定要注意呀。

下级分类