想顺产，准妈妈和宝宝都要给力

二、顺产条件之宝宝篇

1、胎位正常

——BB头部俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆

胎位是否正常也是能否顺产的关键因素。如果胎位异常仍然坚持顺产，就极有可能造成准妈咪难产。因此，孕妇要及时去医院进行孕期检查，让医生来确定胎位是否正常。若为臀位或横位，在30周后不能自动复位者，应加以矫正。

【妈妈这么做】胎位异常矫正方式：

胎位不正，准妈妈又想让宝宝顺产出生，那么可尝试采取以下措施解决：

①、用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次10-20分钟，连续做1周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。

②、如果是在准妈咪怀孕28周前，可以通过做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做10分钟，连续做1周，胎位可以转正。

③、除此之外，准妈咪也可考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用布将腹部包裹起来，维持头位。当然，必须由医生来进行这种治疗，以免造成脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。

2、胎儿体重适中

—BB体重6斤左右，双颈≤100mm

如今的社会，女性怀孕之后，往往会受到特别的照顾，尤其是饮食上的进补，这就容易导致不少准妈咪身材严重变形，而宝宝也变成了巨大儿。一旦宝宝的体重大于7斤，准妈咪想顺产都难咯。

【妈妈这么做】孕期合理饮食，控制体重：

准妈咪需要在孕期合理控制自己的体重。最理想的怀孕体重在孕早期增加2公斤，孕中期和孕晚期各增加5公斤，即准妈咪整个孕期体重增加12公斤左右为宜。一旦准妈咪体重增加15公斤以上，就有可能使宝宝长得过大，从而影响顺产。

所以准妈咪一定要及时关注自己的孕期产检中体重的变化，这个数据的增长对孕期的体重管理很重要。在怀孕后期，体重增加平均每周300克，最多不能超过500克。

知道了顺产的条件之后，妈妈们都心中有数了吧！对于准妈妈而言，饮食的控制应该是妈妈能做出最大贡献的，管住嘴，控制宝宝的体重，顺产更有希望。其他那些需要靠医生的就只能相信医生了，而天生的条件，妈妈们无法改变的，只能顺其自然，不能强求。

以上就是有关顺产的简单介绍了，准妈妈们如果决定顺产的话，不妨试试以上方法，当然，每个人的体质不同，具体最好咨询医生。