1.及时孕检 初次知道自己怀孕可能是因为例假推迟,也可能是通过验孕纸检测,这些都是可行的办法,但是仍然要去医院做B超进行正确孕检,检查是宫外孕还是宫内孕及胎儿发育情况。 2.避免房事 3.注意卫生 怀孕后,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,准妈妈代谢加快,阴道分泌物增多,容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期之后,要特别注意自己的卫生,勤洗澡、勤换内裤。 4.补充叶酸 怀孕的前兆妈妈要注意,为了预防胎儿畸形,女性从准备怀孕开始就需要补充斯利安叶酸,至少提前3个月。怀孕的头3个月是胎儿神经管发育的关键期,所以一定要继续补充直到哺乳期结束。 5.护理乳房 在怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头,保持畅通。 6.注意休息 怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,而过度劳累容易造成孕妇流产,因此一定要注意休息。怀孕的前兆的时候准妈妈应适当工作与活动,强度不宜过大,避免剧烈运动和情绪激动,保持良好的精神状态。 7.及时就医 对孕妇来说,在怀孕的前兆的初期时候,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
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