备孕、孕期6大误区 你知道吗？

误区五：补充营养越多越好

很多准妈妈们为了生出健康的宝宝，在怀孕期间不过以前苗条的身体，尽可能多的为自己补充各种营养。这种心情可以理解，但带来的危害准妈妈们又是否考虑到了呢?孕期过量补充营养首先会为准妈妈带来身体上的负担，体重过重会使身体行动不便，不利于孕妇自身的健康。再来就是会致使胎儿发育过大，造成孕妇难产等情况的发生，对宝宝的健康发育也会造成一定的影响。因此，合理的饮食对于孕期妇女尤显重要。

误区六：避免以上问题就足够了

看过以上误区，大都与怀孕期间食物及如何摄取有关。因此可以看出，在怀孕期间“吃”是一个很重要的问题。只有足够的营养才能满足胎儿生长发育的需要。准妈妈所作的一切努力都是为了这个即将来到身边的小生命准备的。而现在还有很多准妈妈们为补充足够的营养来满足孕宝宝的生长发育在发愁。因此，为了保证准妈妈们自身打好基础同时满足孕宝宝的发育，很多营养专家建议孕期及准备怀孕的妇女通过食用“营养制剂”来帮助满足胎儿及自身的营养需求。