3年生2个试管婴儿，都是一次成功，接好孕！

对于排卵状况来说，29岁做试管婴儿，排六颗卵；31岁做试管婴儿，排四颗卵；老公精子数量很多，但活力不足还是只能做试管婴儿了。

夫妻俩都随年龄渐增，精子数量和卵子数量都有稍微减少的迹象。

下面就来这位试管婴儿妈妈总结的3个锦囊妙方。

早睡早起，一天生理时钟平均只睡五～七小时后就睡不着，回家休息睡觉，下午就正常作事、小扫除，流汗感觉很畅快！试管婴儿孕妈尽量不要提重物、腰部太用力或太劳累，若稍微有不舒服，随生理状况多休息即可，可以正常作息，试管婴儿移植后不应该整天躺在床上。

会吃多种水果补充叶酸，以及水果含有各种营养素，饮食尽量不挑食，定时定量即可，咖啡茶类几乎不喝，顶多一周会误喝奶茶一次。

对于男性的补充来说，认为不见得是只有吃海鲜，他非常爱吃水果，天天一定要有一颗苹果，而苹果就是富含锌，也是原料之一。

还记得当时试管婴儿医生说的是，再好的精子、卵子，也只有很小的成功率，觉得连续二胎都能一次就成功，表示体质是比较好的。