咘咘挑食不吃饭，贾静雯靠4招破解世纪难题 妈妈不妨来看看吧 ...

可爱的咘咘，坐在儿童餐桌椅上，带着专用的用餐围巾。当贾静雯问她要不要吃菜菜时，咘咘眼神闪躲一番后，说了“不要”！

咘咘不愿意吃菜菜，贾静雯先用哄的方式，亲自示范，假装尝一口，告诉咘咘这些菜是鸡汤煮出来的，很好吃哦，可惜咘咘还是一脸“嫌弃”。

相持之下，贾静雯看似快要失去耐心了。

最后贾静雯使出了终极杀招——搬出幼儿园coco老师（咘咘一听到老师名字就会比较害怕和慌张），学习她直呼咘咘大名，吓得咘咘哭了出来，乖乖吃饭了！

贾静雯软硬兼施，咘咘最后吃了这些菜菜，但是整个过程并不怎么顺利，原来两岁多的宝宝吃饭真的很令人头疼！

找对孩子进食欲望期，过早添加辅食孩子还不接受，过晚又会让孩子丧失嚼咀能力。

做对食物，让孩子产生主动想吃饭的欲望。

选对餐具，让孩子感受到动手的快乐。

■第一招：从辅食本身入手

发现宝宝最敏感的食物：父母可以每周给孩子添加一类新的食物，确保新鲜可口（包括合适的软硬度），注意观察孩子对食物的反应，从中发现孩子对食物的喜好。

经常变换食物的菜式：有些父母一味注重食物营养，却让菜式长时间一成不变，让孩子没有了好奇感，更少了胃口，久而久之变得不爱吃饭。因此父母要重视食物多样化和烹调方法，注意食物的形状颜色营养搭配。如果孩子实在不接受某一种食物，可以找与之营养价值类似的食物替代。

合理荤素搭配：很多孩子不喜欢吃蔬菜，要知道宝宝是否爱吃蔬菜是从小培养的"口味"，如果开始添加辅食时就没有注意蔬菜泥的喂养，那么孩子自然会对蔬菜的味道感到陌生。其次，孩子不喜欢吃蔬菜的另一个原因是他们的咀嚼能力从小没有培养好，吃细软面食粥饭多了，不习惯蔬菜中的纤维，感觉咬不动。建议父母可以将蔬菜蒸熟或烫熟，凉了让宝宝自己拿着吃。还可以将菜和肉混合在一起烹饪，做成蔬菜饼、饺子、菜饭等，既保证了食物均衡，孩子也不会排斥进食。