首先宝妈要有意识地与宝宝沟通,让宝宝有个心理准备。注重胎教的宝妈都知道,五个月胎宝宝的听力已经很灵敏,可以感受到妈妈的声音,并且用胎动来回应妈妈。这时,可以摸着肚子说:“宝宝,今天妈妈带你去拍个照片,你要很听话哦。镜头就在妈妈的肚皮上,你要看着镜头,不要害羞,不然妈妈就看不到你喽~”同时,检查前一天自己也要有个充足的睡眠,保持良好的心情。 其次是进食,做超声影像(四维彩超)不必空腹,同时在检查前的前一个月多喝水,多喝低盐分的淡汤。宝妈检查前要吃一顿营养丰富的餐点,补充水分和能量,如牛奶、面包、鸡蛋、粗粮粥等。还需外带一些甜食,如巧克力、蛋糕、点心等,这些食物能让妈妈放松心情,让宝宝心情愉悦。这是因为妈妈体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,于是就开始伸展拳脚了。 |
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