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妈妈千万不能这样叫孩子起床!否则毁掉的可不只是一天的状态 ...

2018-4-12 17:46| 发布者: 豌豆麻麻| 查看: 1104| 评论: 0

相信很多的妈妈都会催促孩子起床吧,孩子们在每天的催促声中开始一天的新生活,那对于这种催促几乎陪伴了孩子整个童年和青少年,那在平时的生活中,妈妈应该怎么样更有效的叫孩子起床呢?我们就来看看吧! ... ... . ...
起床,并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。启动下空调,也需要等待几分钟,何况是人体呢。也就是说,叫醒的那一刻,要给大脑送一个“醒来”的信号,同时还要提供足够的时间与安全的环境来启动大脑。这些用惊醒的方式切断孩子大脑的切换启动过程,直接恢复到清醒状态,对孩子的伤害是很大的。

要知道,留恋被窝、留恋潜意识中的梦境,是人的共性,而“到点还好意思睡?”这种指责性的叫醒方式瞬间就夺走了孩子睡眠的安全感,何况是大喊大叫呢?孩子会觉得一天的幸福就这么被摧毁了。
父母这些杀伤性叫醒的方式是在叫醒的那一刻,把所有的担忧都宣泄给了孩子。父母往往把注意力集中在“要是孩子迟到了怎么办?”上,却忽略了孩子赖床的原因,通过这种简单粗暴的情绪化的处理办法,回避与孩子有效沟通的方法和责任。看看孩子被杀伤性叫醒的后果吧:
这让孩子们直接跳过潜意识进入到意识层面,这种“惊吓”的记忆,会进入到无意识层面,造成深层的恐惧。所以很多孩子起床后经常是迷迷糊糊的,不像是刚刚睡饱。在这种极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来,孩子的安全感会被剥夺,防御机制就会自动开启:哭闹、攻击性行为、冷漠麻木……父母的焦虑会传染给孩子,孩子会继承这种“紧张”或“情绪化”的倾向,或者更准确的说,是继承一种对于环境变化产生的敏感心理反应的倾向,甚至还会出现怪异的行为。说了这么多错误的做法,那么父母究竟应该怎样做,才能让孩子养成自觉起床的好习惯呢?对于不同年龄段的孩子,叫醒方式也可以有所不同:
叫醒幼儿
妈妈可以在宝宝需要醒来的前10分钟,用温柔的语气呼唤宝宝的乳名并轻抚,给宝宝足够的安全感。也可以用做游戏的方式唤醒宝宝,游戏要轻松简单,是宝宝喜欢的,主要是活动宝宝的四肢使之兴奋,大脑收到信号进入起床状态。只有当孩子觉得在你身边是舒适和安全的,ta才会更乐意配合。

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