黄圣依：陪伴是最好的家庭教育让孩子拥有安全感

是的，很多家庭都是双职工，妈妈们承担着和爸爸相似的负担，时间和精力的稀缺是必然的，更不用说事业有一定成就，在工作中承担了更大责任的精英女性了。

然而，妈妈是孩子第一个最亲密的人，孩子对妈妈会有天然的依恋。澳大利亚儿童心理畅销书作者布鲁斯·罗宾森的研究发现：一个小孩最大的需求实际是安全感，这种安全感既包含生理上的安全和心理上的安全。

生理上的安全自然在现代社会绝大多数的情况下确保无虞；与此同时，“陪伴”恰恰是孩子确认和得到心理上安全感的重要来源。

当一个孩子逐渐成长为大人后，安全感不仅能让孩子拥有与他人建立亲密而深入人际关系的能力，而且还能让小孩具备情绪稳定、适应能力强的特点，甚至其中不少会表现出领导才能。

相反，缺乏安全感的宝宝在成人之后往往会在面临选择的时候偏向于“更安全”的选项，而正所谓“选择大于努力”，这样的处事风格其最终的结果就是让自己的孩子在面临无数选择时屈服于困难，遇到困难就退缩，最后流于平庸。

既然安全感如此重要，而陪伴又恰恰是孩子安全感的来源，忙碌的妈妈们又该怎样和孩子一同制造“快乐的记忆”，从而提高孩子心理的安全感呢？

1、提高你的工作效率：

作为妈妈，尤其是精英妈妈，我们往往由于时间的稀缺而分身乏术。因此，为了解决我们这个非常实际的问题，学习一些时间管理技巧，在工作中避免闲聊和拖延，加班加点的时间就很有机会被减少；与此同时，对于一些不必要的闺蜜聚会或娱乐应酬，我们也可以选择推掉，因为家里有一个更重要的人在等着你。

2、调整作息时间，刻意空出陪伴时间：

Facebook的首席运营官雪莉·桑德伯格（Sheryl Sandberg）可谓这家全球著名互联网企业的第二把手，她的忙碌程度可想而知。然而，为了确保18~20点陪伴2个孩子的时间，桑德伯格不仅把应酬时间放在孩子入睡之后，更是每天清晨5点起床，回复电子邮件。

3、每周至少一次，把和孩子的“亲子快乐互动”放进日程表：

无论孩子的课业有多繁重，每周1~2小时的“亲子快乐时间”总是能安排的。要知道，就算牺牲的是孩子1~2小时的功课时间，把它用来和宝贝一起画一副儿童油画、到公园里共放风筝，又或者一家三口一起去看一场卡通电影，这种体验都能不断唤醒孩子心中的积极能量。