1、保证饮食卫生无菌。 怀孕期间,准妈妈所吃的正餐及副食品,都要足够卫生,尤其是孕早期的三个月里,对食物的清洁程度,一定要严格把关。现在正是入秋时节,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,是孕妇腹泻拉肚子的高发季节,准妈妈要注意不要直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,避免引发胃肠炎等急性病。 2、避免着凉 另一个非常主要的预防措施是避免着凉,尤其是要避免疲劳后着凉,疲劳会使身体免疫力下降,病毒容易乘虚而入。导致腹泻、拉肚子等病的出现。但尽量不要使用药品,如果实在难受可以使用一些中成药来进行治疗;列如: 复方木香小檗碱片等这样的富含中药成分的专治腹泻拉肚子的药品。但也要谨记在此期间只能按照成人用量的二分之一或三分之一来使用。 3、平衡膳食,忌过油、过甜。 孕妇拉肚子怎么办,孕妇要注意膳食合理,荤素搭配不挑食,少吃多餐,以增强胃肠的适应力。切忌暴饮暴食,饮食结构要以清淡为主,过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等。 |
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