胎动,就是胎儿在子宫内的活动。起初,宝宝由于体积太小,动作轻微,所以妈妈们很难感受到。但到了孕 18~20 周之间,宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了,这时很多准妈妈就开始感觉到胎动的存在了。 通常来说,初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇,而且每个人的个体差异非常大。所以,健康正常的准妈妈都不要过于担心“为什么自己还没出现胎动?”,更不要担忧自己会感觉不到胎动。 因为这种来自你身体内部的“打招呼”,其独特的方式足以让你在第一时间感受到。 怎样数胎动? 通常从孕28周开始,大夫就会要求数胎动了。每天在早、中、晚饭后各数 1 次胎动,因为餐后血糖水平较高,宝宝也精神饱满,拳脚会比较活跃。数的时候要静坐或侧卧,每次数一小时,再把这三次胎动的次数乘以4,就得出了12小时的胎动总数。正常健康的情况下,宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次,所以12小时应该有30~40次,或者更多胎动正常。如果12小时还不到10次,就表明胎儿可能缺氧;若连续12小时没有胎动,就应该立即采取抢救措施。
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