使用产后收腹带注意事项

为什么要绑腹带?子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑收腹带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。

绑腹带注意事项

首先，产妇一定要选择摸起来比较舒服和没有不良气味的收腹带，千万不能使用化纤材料所做的收腹带，这样会刺激到产妇的皮肤和呼吸道。其次在使用收腹带的过程中，切记不能捆得太紧，这不但会对产妇造成不舒服，还会压迫到产妇的胃肠和内脏，影响产妇本身的血液循环。妈妈知道了产后收腹带可以用多久，最后产妇不可以24小时佩戴收腹带，一般来说佩戴8小时就可以了。

该挑选什么样的腹带?

质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。

长约个人腹围的12圈半，宽度约为30—40厘米。

捆绑和拆卸时间

1、妈妈对产后收腹带可以用多久了解了，早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带;

2、午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭;

3、擦澡(或冲澡)前将腹带拆下，擦澡(或冲澡)后再将腹带绑紧;

4、入睡前请将腹带拆下备用。

使用腹带时的小技巧

1、妈妈躺在床上，双侧平均拉力包覆。

2、产后妈妈非常容易流汗，使用束缚带时应留意材质，最好选择纯棉的纱布。同时建议在皮肤和束缚带之间包裹一层棉质吸汗的布料，比如毛巾或者是不要的旧纯棉内衣(上下对半剪，直接像穿裙子一样套在腹部)。

3、顺产的妈妈在准备下床走路前包覆即可，或者是每天使用4小时-6小时。不需要长时间使用，否则会加重皮肤的负担，可能会出现红疹、皮肤痒的现象。

4、腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来(像使用前一样)，以便再使用;

5、夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来;如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。