搜索
热搜:

生男生女帮 首页 孕产保健 健康怀孕 查看内容
shig126

哺乳期怎么预防感冒

2018-4-25 15:30| 发布者: 豌豆麻麻| 查看: 1136| 评论: 0 |来自:

在哺乳期的时候,妈妈都比较的害怕感冒,因为感冒一般都会比较的麻烦的,那这个时候妈妈想要不感冒,那就要学会预防,那哺乳期间可以试试以下的方法来预防感冒。 ...

1、生活作息要规律正常:这个听起来比较难,因为宝宝日夜不分的,经常晚上都要起来几次给宝宝喂奶,所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样都好,哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息,长期过于劳累很容易引发其他的疾病呢。

2、均衡营养:哺乳期的妈妈因为刚分娩完,因此身体很虚弱,身体还没完全恢复呢,又要给宝宝喂养母乳了,所以需要补充各方面的营养。在营养补充方面,必要要均衡,这样才能保证母乳的高质量。

3、适度的运动:适度的运动可以增强妈妈的免疫力,让妈妈们更有活力。

4、保持愉快的心情。

5、尽量减少和病患的接触。

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

相关阅读

最新评论

关于我们
关于我们
联系我们
用户协议
免责声明
申请友链>>

客服QQ号

与生男生女小顾问交流

微信咨询客服1

助你快速怀孕

微信咨询客服2

扫码加微信

返回顶部