胎儿不入盆的原因 一般情况,在妊娠的最后一个月,胎儿会头部会转为朝下、臀部朝上,进入妈妈的盆腔,并与骨盆衔接而不浮动,这就是入盆。 头盆不称,胎儿过大,骨盆狭窄等原因都是影响胎儿入盆的因素。 如果你体格很棒,腹部肌肉的弹性非常好,你的肚子可能就会绷得比较紧,从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度。 胎儿什么时候入盆跟你平时的姿势有关。 如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视,那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着,即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨,那样宝宝就会很难入盆,而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势,部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。 不入盆还能不能顺产? 胎儿没入盆就不能顺产吗?不一定。 我们要根据胎儿的具体情况来做具体的分析。 要评估胎儿大小和骨盆之间的关系,是否能经阴道分娩,除了这两方面因素之外,还有产程发动之后看胎儿下降的情况才能定,说不定过几天胎头就入盆了。 如果胎头过大,是不建议顺产的,但如果只是姿势不正确并且发现及时,也是可以对其进行改善的。 如果胎儿迟迟不入盆,则建议剖腹产。 入盆就一定能顺产吗?不一定。 决定自然分娩的因素很多,例如BB大小啊,骨盆条件啊,产力,胎位等等。 促进入盆的小运动 胎儿不入盆,妈妈可以做些小运动来帮助宝宝进入。 当然做这些运动时,不要操之过急,运动过量。 1、散步:散步时妈妈可以边走边按摩,每天两次,每次半小时,散步可以帮助我们松弛骨盆韧带,可以帮助宝宝下降到骨盆中。 2、划腿运动:准妈咪在家,用手扶椅背,固定好一条腿,另一条腿画圈,做6次左右,还原,再换另一条腿做,早晚各一次。 3、小马步:这个动作妈妈们需要注意,不要用力太快,手扶好桌沿,脚放平稳站立,然后慢慢弯曲膝盖,这时骨盆会下移,直到膝盖自然分开弯曲。然后脚用力往上蹬慢慢站起,直到站好为止,每天反复的做。 4、腰部运动:准妈咪手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5-6次。 5、骨盆运动:准妈咪双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。 6、阴部肌肉运动:准妈咪可以仰卧在床上,慢慢收缩阴部肌肉,同时往上收臀部,数到5后慢慢地落下,反复10次。胎儿入盆后也会给我们准妈妈许多错误的信息,每一次宫缩我们都以为快生了,其实很多时候都是一个假像了,当子宫出现规律性的收缩时才是要生产了,说白了就是,比如说就是两分钟一次宫缩的出现,并出现规律性这才是真是要生了,其它的不规律性都是假像了。 |
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