孕妇喝柠檬水的好处

2018-5-5 16:22| 发布者: Kira| 查看: 1394| 评论: 0 |来自:

柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，因此，孕妇可以适量地喝柠檬水，并且还有许多的好处，那么到底孕妇喝柠檬水的好处有哪些呢？ ...

柠檬具有安胎的作用，对孕妈妈来说是不可多得的开胃茶，只是在喝柠檬水的时候要记得适量，过量地饮用对胎儿和孕妈妈都是有危害的。

孕妇喝柠檬水的好处：

1、孕妇喝柠檬水美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3、孕妇喝柠檬水防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

4、孕妇喝柠檬水提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕。

5、孕妇喝柠檬水祛痰

柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

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