妊娠纹消除的办法有哪些？

怎样消除妊娠纹呢？孕妈妈别担心，通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显，还能积极地采取一些方法来实现最大限度的淡化。以下的三个方法对消除妊娠纹会有所帮助。

1、产后保养

生产后3-6个月：建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。

生产后6个月或断奶后：妈妈此时应多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、羊蹄等，多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还可以多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。平时还应该坚持对肌肤进行护理和按摩，保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性，缓解妊娠纹。

2、医学美容淡化

现在医学美容方面推出了各种各样的淡化妊娠纹的方法。产后受到妊娠纹困扰的女性可以通过医学美容来淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

3、美容院皮肤护理

现在有不少美容院也推出了祛妊娠纹的服务项目，去美容院进行皮肤护理时，美容师会使用专业的去妊娠纹产品加上专业的按摩手法来祛除妊娠纹。