泰国试管婴儿移植后该怎么正常生活？

　　做泰国试管婴儿移植后医生都会安排注意事项，要女性注意休息、正常生活。注意休息很好理解，因为在泰国试管婴儿过程要经历促排、取卵、胚胎培养、胚胎筛查、移植等一系列阶段，整个流程下来，女性大多身心俱疲，所以移植后要注意休息。而移植后并非就万事大吉了，这才是成功的一小步，移植后该如何保胎才能顺利怀孕呢，更是让准妈妈们纠结不已，医生会安排患者正常生活，那么泰国试管婴儿移植后该怎么正常生活？

　　泰国试管婴儿移植后到底怎样才算正常生活呢?是不是要一直躺着？不能运动了？不能工作？不能做饭、做家务？所谓正常生活就是该吃吃、该睡睡、该做家务就做家务，工作不是太累也可以正常上班，不必因为试管而刻意去改变自己原本的生活习惯。医生希望病人能多多放松自己，所以才会安排注意正常生活。以下就从作息、饮食、运动、家人等几方面分别说一下：

　　作息

　　泰国试管婴儿移植后前几天需要注意多休息，不要大幅度运动、多卧床平躺，胚胎成功着床后意味着已经怀孕，孕早期注意剧烈运动，按照原来的生活习惯作息，如果工作不是太累也可以正常上班，尽量不要辞职，抛开金钱压力不说，适当工作可以充实自己避免精神上紧张瞎想。注意安排每次复诊时间，合理安排自己。

　　饮食

　　泰国试管婴儿移植后吃什么？怎么吃?这也是经常令女性纠结的问题。网络上的一些例如吃西柚促进着床、喝豆浆能增加激素水平等等千奇百怪的饮食妙招，不要轻易尝试，理由很简单，只要稍微想一想就明白了，如果某类食品、水果有那么神奇的功效，医生为什么还要安排病人打针、吃药，直接让病人吃水果不更好，何必再受打针的罪呢?

　　其实，不管什么食品，都有它的好处，但是如果单一大量的使用，肯定会有副作用，比如西柚又苦又涩又贵、豆浆喝多了会胀气等等。那么泰国试管婴儿期间该怎么吃呢？促排开始后，可以适当多吃富含蛋白类的食物，爱吃肉就适当多吃肉、爱吃鱼就适当多吃鱼、爱喝奶就适当多喝奶，如果不爱吃，也不必强迫自己。泰国试管移植后，多吃点蔬菜和水果，促进肠胃蠕动，预防便秘，如果以前没有吃过某些东西，尽量不要在移植后这个阶段尝试，万一引起过敏、腹泻就得不偿失了。

　　运动

　　泰国试管婴儿移植后到底能不能运动？怎么运动？泰国试管婴儿过程中只需在取卵、移植的时候休息两三天，其他时候和平常一样，但是要注意避免扭转与冲击性大的动作。如果怀孕前经常性去健身房，移植成功后需要在专业教练指导下进行运动。如果孕前经常在自己家锻炼的话，孕期不要尝试太激烈和没做过的动作，比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式。如果对于有些运动或动作不放心的话，为了保险起见就不要做，可以改成快走散步，适当锻炼。

　　做泰国试管婴儿身体基础要提前打好，至少要在进周前几个月养成运动习惯，后面才能渐入佳境，而不是进周了才临时抱佛脚，这样身体一下子很难适应过来，反而会让人觉得更加疲惫难受。移植后和进周一样，不要因为移植就什么都不做、每天躺着。怀孕后凝血功能会比平常增强，相当于血液更稠了，容易形成血栓，血栓脱落下来如果到了比较细的血管堵在上面就会形成血栓栓塞，是非常危险的。所以不能让血流速度太慢(比如整天躺着)，一定要尽量多活动以促进血液循环，从而降低血栓形成的风险。

　　家人

　　怀孕不单单是女方一个人的事，而是整个家庭的事儿。老公、公婆、父母是女性坚实的后盾，但一不小心也容易成为紧张的源泉。泰国试管婴儿移植后婆婆变着法子给加餐，爸妈经常性的电话关心与问候，老公抢着干活、地不用拖、碗不用洗、啥事都不用干，无形中都可能带来了不小的压力。所以医生建议正常生活不但是给患者的，也是给做试管的家人们听的，做泰国试管婴儿的女性需要家人的支持与关心，但是有时候过分关心就容易变成一种负担，所以家人们也要能如往常一样对待，不必特别注意和小心。

　　泰国试管婴儿移植后与其神经兮兮、无所事事，不如正常作息、工作、生活，不要给自己、给家人造成负担。选择泰国试管婴儿辅助生孩子虽然存在这样那样的困难，但女性并不是病人，更不要把自己当成病人，该吃吃、该睡睡、该工作工作，规律作息，保持轻松、愉悦的心情，好孕自然而然的就来了！