1、忌生冷食品 这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。 如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降。 这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危及生命。 2、橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的,于是患咳嗽的人就会多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。 3、西瓜 西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果,在刚刚感冒的时候,吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。 4、鸭梨 鸭梨虽然能够清热生津,但是因为性凉,所以不能够在感冒的时候吃,很多人患感冒,都盲目的去买梨子吃,这样反而会导致咳嗽更严重,所以不能生吃梨子,只能炖着吃才可以驱寒。 孩子的健康更多的时候由大人来决定,因为他们很小,什么也不懂,哪些能吃?哪些不能吃?这都需要父母来帮助他们区别,父母是孩子的保护神。 5、忌鱼腥虾蟹 有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。 对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。 6、忌甜酸食物 酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。 咳嗽严重时,西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦! 许多家长以为橘子有止咳化痰功效,于是,选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。 而实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。 西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果,在刚刚感冒的时候,吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。 鸭梨虽然能够清热生津,但是因为性凉,所以不能够在感冒的时候吃。 很多人患感冒,都盲目的去买梨子吃,这样反而会导致咳嗽更严重,所以不能生吃梨子,只能炖着吃才可以驱寒。 7、忌香菜 对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的。 感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散。 如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。
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1.忌食用橘子肉 许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。 如果想用橘子来达到止咳的作用,家长可以取一些橘皮再放几片枇杷叶一块煮,其汤汁具有很好的治感冒以及止咳化痰的功效,而对于橘肉最好不要让孩子多吃。 2. 忌寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。 儿童感冒咳嗽多会伴有痰,而痰的多少又跟脾有关。如果在感冒其坚持一些寒凉食物的话,就会对脾胃功能造成严重性伤害,造成脾的功能下降,聚湿生痰。 3.忌甜酸食物 酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。 4. 忌肥甘厚味食物 日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。 儿童感冒咳嗽期间,其饮食最好是以一些清淡的食物为主,其中粥是治疗中的首选。并且这个时候对于一些油炸类的食物也最好不要让儿童多吃,以免加重肠胃负担。 5. 忌鱼腥虾蟹 有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。 儿童感冒咳嗽期间最好不要吃这类食物,避免腥味刺激呼吸道以及对鱼虾食品的蛋白过敏。特别是一些本身就对鱼、虾过敏的孩子,在这个时候更不能吃这类食物。 6. 忌食用补品 不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。 |
一忌:咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料 中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。 小贴士:就算是健康的宝宝,吃大量冷饮也是不可取的。具体表现如下: 1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。 2、冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖瘦宝宝越来越瘦。 3、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。 二忌:油炸食物 中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。 小贴士:无论什么时候,宝宝最好还是要少吃油炸食品。因为油炸食品在制作过程中,油的温度过高,会使食物中所含有的维生素被大量地破坏,使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时反复使用以往使用过的剩油,里面会含有十多种有毒的不挥发物质,对人体健康十分有害。另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部产生饱胀感,从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣,影响宝宝的食欲。 三忌:鱼腥类食品 咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物,其中以白鲢、带鱼影响最大。 小贴士:一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有:发热恶风,咳嗽气急,痰多,稠粘或黄,口渴咽红,苔薄白或黄,脉浮数,指纹紫滞。 四忌:甜酸食物 酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。 小贴士:宝宝咳嗽严重时,西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦! 五忌:橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。 小贴士:橘皮可以止咳化痰,小编像妈咪们推荐一款食疗方:玉米须橘皮水。将适量玉米须和橘皮共加水煎,日服2次即可哦! 六忌:饮食过咸 宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。 小贴士:宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因,因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次,当我们摄取高“钠”的饮食后,体内的细胞就会出现脱水的现象,造成高血压,盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。此外,大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。 七忌:瓜子、巧克力 瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 小贴士:对于咳嗽的宝宝,日常饮食一定要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的宝宝,妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。 八忌:服用补品 不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。 |
适当用药。 爸爸妈妈可在医生指导下给宝宝服用对症药物,治疗小儿感冒咳嗽的中成药有小儿感冒颗粒、小儿化痰止咳颗粒、小儿咽扁冲剂、小儿化痰止咳颗粒或冲剂等,服用时一定要谨遵医嘱。 注意宝宝的饮食。 婴儿感冒咳嗽期间,应根据宝宝的食欲及消化能力不同,分别给予流质或面条、稀粥等食物,而且要多给宝宝喂开水。喂奶的宝宝则应暂时减少次数,以免发生吐泻等消化不良症状。 给宝宝喝热饮。 最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。这些饮品有助于宝宝止咳。 夜间抬高宝宝头部。 如果夜里宝宝入睡时咳个不停,可将宝宝的头部抬高,这样宝宝咳嗽的症状会有所缓解的。另外还要经常调换宝宝睡的位置,最好是让宝宝左右侧轮换着睡,这样有利于呼吸道分泌物的排出。 给宝宝一个良好的环境。 家里首先要做的就是保持居室安静、空气流通,让宝宝充分休息。而且,爸爸妈妈要明确,病儿年龄越小,越是需要休息,要等到宝宝感冒咳嗽的症状消失后才能恢复自由活动。 |
花椒蒸梨 梨为寒性食物,而花椒则属于性温类,可以驱除人体内的寒气,对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛,就可以多吃点这个,润燥化痰、和胃润肺。 材料: 梨、花椒、冰糖 步骤: 1、将梨洗净、去皮,从顶端切开; 2、把梨的中心掏空,去除梨核后,放入冰糖和花椒;3、把顶端切掉的那部分盖上去,用牙签固定,放入蒸笼蒸30分钟就可以了。 蜂蜜核桃蒸梨 核桃加蜂蜜本身就有通便、润喉的功效,但不可多吃,吃多了会使血脂升高,而和梨一起吃,则更有利于消痰降火、补血润肺。 材料: 梨、蜂蜜、核桃 步骤: 1、干核桃切碎,梨洗净去皮后把顶端切开; 2、掏掉核,放入核桃与蜂蜜,盖上梨的顶端,蒸30分钟就好了。 肉桂煮梨 肉桂可以暖脾胃,除积冷,对于梨的寒性来说,起一定的中和作用,冬天吃梨,感觉有点太凉的情况下,可以这么吃哦。 材料: 2杯水、3汤匙蜂蜜、3个肉桂棒、2个梨 步骤: 1、在煮锅中倒入水,加入蜂蜜、肉桂棒,再加入整个梨烹煮,中火煨炖30分钟,直到梨子变软;2、盛出食用即可。 川贝雪梨 不知道大家有没有试过,感冒之后咳嗽迟迟不好。一直干咳,简直停不下来!这时候喝点川贝炖雪梨,绝对舒润止咳。川贝性凉甘平,适于止咳平喘,加上雪梨生津润燥,想咳都不行。 材料: 川贝少许、北杏仁少许、3-6个蜜枣、2个梨 步骤: 1、雪梨洗净去皮切块; 2、把川贝、梨块、北杏仁、蜜枣全部放入炖盅内,炖45分钟即可。 红糖炖梨 红糖炖梨这一款糖水,非常适合女性引用。甜甜我自己就非常偏爱这道饮品。红糖能够暖身驱寒,红酒能够美容养颜,雪梨清补,去火去燥。不管是否感冒咳嗽,都可以喝一点,保健养生,预防感冒不说,还能越喝越美。 材料: 2杯水、1杯红酒、1勺红糖、4个梨、1个橙子 步骤: 1、把水、红酒、红糖倒进煮锅中,用中火煮沸; 2、梨子去皮,橙子切片,放入煮沸的锅中,烹煮20-25分钟即可端出享用。 |
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