【备孕前准备检查很重要】 1.女性孕前检查项目 2.男性孕前检查项目 包括肝功能、染色体异常、精液常规检查、泌尿系统和血常规。 推荐阅读:备孕检查都有什么?听说孕前必须做牙齿检查 ①.保持和谐的性生活 现在很多小夫妻们都知道在排卵期同房能提高怀孕几率,并不是说单纯排卵期同房就万事大吉,要有规律正常的性生活。另外,如果过于刻意的纠结同房时间反而降低性生活质量,不利于优生。 ②.补充叶酸和维生素 叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素。按照国家推荐标准,备孕期间的女性每天要服用0.4毫克标准的叶酸 ,一般需要提前三个月服用,在妊娠期间要提升到每天0.6毫克标准,这样有助于预防胎儿神经管缺陷等先天性畸形的出现。 夫妻二人服用多种维生素能够提高精子和卵子的质量,促进胚胎发育。因此,叶酸、维生素不止女性要补充,男性在备孕期间也需要适量补充。 ③.放松心态事半功倍 人经常处于被情绪控制的状态,心情不好的时候,往往做事也不顺,心情好的时候,做什么事都会简单的顺风顺水。备孕怀孕也是如此! 很多备孕女性,备着备着内分泌失调了,月经紊乱了,甚至越着急越怀不上了。因为人一旦处于紧张、焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,就会影响女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙水平,导致怀孕受到影响。 所以,心情在备孕上起着一定的作用的,放松心态也很重要。
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