子宫内膜薄怎样调理最快？

子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素在一定程度上增加子宫内膜的厚度。子宫内膜薄怎样调理最快？

一、造成子宫壁薄原因

1.内分泌失调

很多女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。

2.流产刮宫对内膜造成损伤

人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。

3.子宫发育畸形

子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。

二、子宫内膜薄怎样调理最快？

由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做预备，在子宫内膜薄的调理方法上，应该根据女性朋友自身的情况来决定。

1.年龄因素造成子宫内膜薄

由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。

2.激素因素造成子宫内膜薄

由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。

3.黄体功能造成子宫内膜薄

如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内 膜太薄，根据具体情况进行补充激素。

4.内膜受伤导致子宫内膜薄

由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。

三、子宫内膜薄的饮食调理怎样调理最快？

子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣，桂圆益气养血，更为适用。

可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。对于不孕或需要做试管移植的建议补充各种体内维生素助孕，可以吃榴莲、西柚、鹿胎膏、紫河车、雪蛤，蛋白粉、燕窝、阿胶、黑木耳，蜂皇浆等。

日常其他调理方法

1、运动保健

运动不仅能改善各项身体器官机能，增强免疫力，还对子宫保健有好处，特别是练习瑜伽，可以疏导女性器官的气血循环，改善内分泌。

2、心情调节

放松心情是调节内分泌最好的方法，抑郁、焦虑、紧张、压力过大等不良情绪都会严重影响内分泌，甚至引起妇科疾病。保持轻松愉悦的心情，学会自我调节，才是保证健康的重要法宝。