子宫内膜薄的食疗方案

2018-6-13 16:03| 发布者: 喃喃细语| 查看: 58| 评论: 0

子宫内膜薄非常影响受孕,备孕的姐妹们很多人会被它困扰,那么子宫内膜薄到底是什么原因导致的呢?日常生活中我们应该注意些什么,有没有食疗偏方可以治愈呢?下面我给大家分享一下我的经验! 【导致内膜薄的原因】 ...

子宫内膜薄非常影响受孕备孕的姐妹们很多人会被它困扰,那么子宫内膜薄到底是什么原因导致的呢?日常生活中我们应该注意些什么,有没有食疗偏方可以治愈呢?下面我给大家分享一下我的经验!

【导致内膜薄的原因】

1.子宫内膜病变,这是病理性质的,案例很少!

2.内分泌失调导致内膜薄,长期处于内分泌失调状态会影响到内膜的厚度,比如雌激素较低!

3.多次流产,刮宫,对子宫内膜造成物理伤害。

【内膜多厚才算正常】

8-10mm

【子宫内膜薄的正确判断】

子宫内膜在排卵期是最厚的,按照月经周期28天算,从来月经的第8、10、12天和第14天做B超,如果到第14天排卵期,子宫内膜厚度还达不到7mm,就说明你的子宫内膜偏薄。

子宫内膜薄食疗调理才健康,分享内膜薄的食疗方案,祝你好孕!

【饮食要注意】

1.以豆类、谷类、薯类为主,肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好。

2.油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。水果多为生食,子宫内膜薄患者经前后也宜避免。

3.家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。

4.干果可随时食用。核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,都可以吃,但不要多吃。

【食疗偏方】

1.黑豆:

①每天早晚2次,吃黑豆糯米粥(黑豆30克,糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)。

②将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

2.多喝豆浆。

子宫内膜薄食疗调理才健康,分享内膜薄的食疗方案,祝你好孕!

【备孕姐妹经验分享】

(内膜薄、月经量少,38岁备孕二胎已好孕,分享经验!接棒吧)

(内膜薄0.4致使我不孕,1年备孕终于好孕,分享备孕经验,接棒吧!)

感谢以上两位姐妹的备孕经验分享,备孕的过程中多看看别人的经历对自己也是一种激励,加油!

【方子推荐】

1、中药紫河车,说起中药,针对内膜薄,紫河车是首选的。有买胶囊的,也有去药店买紫河车自己磨成粉服用的,都是单独服用,不放在汤剂里面。

2、阿胶粉泡牛奶,喝3个月能增厚子宫壁,试一下吧!把阿胶打成粉,热牛奶放入3克阿胶粉,每天喝一杯。

最后,助姐妹们都能早日好孕!


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