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试管移植后14天内食谱

2018-6-14 16:31| 发布者: 喃喃细语| 查看: 2382| 评论: 0

其实,做试管婴儿的妈妈也属于“健康人”,移植后吃什么、怎么吃、吃多少,并没有过多要求,不必“大养大补”,只要是符合自身条件的健康饮食,一如既往就好。试管移植后14天内食谱——一起来看! ... ...

一、试管婴儿移植后的饮食安排

试管婴儿移植后,可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品,这些食物都有利于胚胎发育。

1、试管婴儿移植后,要注意补充水分,多喝水,最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水,早餐喝豆浆,晚上睡觉前再喝一杯高钙奶;

2、移植后第一天最好吃流食,营养丰富的蔬菜粥是不错的选择;

3、主食要吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等,防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害。

4、最好每天坚持喝自制豆浆,健康养生,且豆浆能促进子宫内膜生长,有助于稳定胚胎。

5、多吃西柚能帮助安胎,也可以将西柚榨汁喝;

6、试管婴儿移植后,不要吃上火的垃圾零食,可以选一些鱼片干、肉干、青橄榄和橙汁作为零食,也不要多吃,尝尝味道就好;

7、最好每天食用猕猴桃和苹果,还要补充蛋白质。

8、试管婴儿移植后,准妈妈要禁酒、烟,咖啡和茶最好就不要喝了。

二、试管婴儿移植后应选择容易消化的食物

做了试管婴儿移植后,准妈要长时间休息、卧床,运动量大量减少,容易出现食欲下降、便秘等症状。因此,在饮食上,准妈应选择容易消化的食物。多吃流质食物,例如可以喝些米粥,炖煮一些助于消化和营养丰富的汤水。

1避免便秘 在做试管婴儿移植手术时,医生会用到孕酮类药物,这类药物可以使肠道肌肉变得松弛,肠蠕动减慢,移植后准妈运动量少,容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状,孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。另外适当多吃些粗粮。辛辣和油腻食物一定要少吃。

2避免腹泻 腹泻会导致人体内分泌环境失调,严重的话甚至会导致细菌病毒入侵,影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后休养期间,准妈的饮食一定要保持卫生,食材要彻底烹煮后才能进食,避免吃了坏的食材导致严重腹泻。

3禁吃易过敏的食物 很多富含营养的食物,例如海鲜等蛋白质含量高,在试管婴儿移植后的饮食安排上,许多准妈喜欢用这些高蛋白质的食物进补,但这样会有过敏风险。很多人属于过敏体质,一旦蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。另外,易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源,远离这些过敏源,以免移植过程中出现过敏现象。

三、试管婴儿移植后不能吃的食物

1螃蟹甲鱼 这些都属于高蛋白水产类食物,容易引起孕妇过敏。螃蟹性寒,尤其蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎;甲鱼有较强的通血络散淤结功能,但还有堕胎作用。早孕时食用螃蟹甲鱼,可造成孕妇出血流产。

2马齿苋

马齿苋对于孕妇来说是绝对的禁止食物。马齿苋性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食后易造成流产。

四、试管婴儿移植后食谱推荐

做了试管婴儿后,度过了休养期,准妈不必过分担心怀胎不稳,保持平常心,和正常孕妇一般饮食清单就好。试管婴儿移植后饮食上最好秉承着不要改变太大的原则,不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯,但是有利胚胎的食品还是可以选择多吃,下面推荐两款试管婴儿移植后的食谱,食材都是利于消化和富含营养的食物。

最后,推荐三款移植后适合吃的食谱,助大家好孕!

黑豆糯米粥

食材:

糯米60克,黑豆30克

做法:

将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥即成。

功效:

补中益气,健脾养胃,补血安神,益肝肾之阴,有助于改善黄体功能不足。

参归炖鸡

材料:

母鸡一只,党参10克,当归10克,盐、姜、料酒适量。

做法:

将母鸡清洗干净,上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖,至母鸡熟烂即可盛入大碗内,分次佐餐,吃肉喝汤。

功效:

人参有安神定悸,大补元气之功,再加上当归,母鸡的补血效用将更明显。

枸杞熟地猪肉汤

材料:

猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克

做法:

肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤,加入适量的食盐食用。

功效:

可补益肾精、滋养阴血。

试管婴儿移植后不能吃什么?

试管移植后适合吃什么?不能吃什么?

试管婴儿胚胎移植后怎么吃东西呢?

试管移植后,你吃对了吗?


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