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月经推迟吃什么调理

2017-1-12 17:37| 发布者: 天使angel| 查看: 2491| 评论: 0 |来自:

月经提前和月经推迟都是常见的月经问题,月经推迟吃什么调理,月经推迟吃清淡的食物,不管是月经提前还是月经推迟都会对健康有一定的帮助。

方一 大枣益母茶
大枣20克,益母草20克,红糖20克,将大枣,益母草加水适量,浸泡30分钟,先用大火烧开,再换小火煎30分钟,然后用双层纱布滤过,约得药液200毫升,为头煎,药渣加水适量,煎法同之前一样,为二煎,合并两次药液,加入红糖溶化即可,本品温经养血,去淤止痛,适用于血虚寒凝所致的经期延迟,月经量少患者。

月经推迟吃什么调理

方二 苏木黑豆粥
苏木10克,黑豆100克,糯米,红糖各适量,将苏木,黑豆加清水适量炖至黑豆将熟时去苏木,入糯米熬成粥,加入红糖后即可,分两次趁热服用,本品补肾活血,适用于经期延迟患者,以及经血量少者。
方三 参芪羊肉
党参,黄芪,当归各10克,生姜50克,羊肉500克,将羊肉洗净,切块,加入适量水,再放上党参,黄芪,当归,生姜同煮,直至羊肉烂熟后,加入少量调料,吃肉喝汤,本品补益气血,适用于气血不足所致的月经后期。
方四 当归黑豆牛肉汤
当归20克,黑豆30克,牛肉100克,先将黑豆炒熟,牛肉切片,一块放入沙锅内,加适量清水煮熟,再加入调料即可,吃肉喝汤,本品温补脾肾,养血调经,适用于血寒所致的经期延迟患者。
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