孕妇在孕期频繁摸肚子对胎儿有影响吗?在怀孕期间孕妇摸肚子是一个简单的动作,而且不止是孕妇,家人看到都会忍不住的去摸肚子,感受胎儿生命的气息,特别是摸肚子出现胎动时,会感觉到胎儿在跟父母交流一样,让人沉迷,不过只要孕妇控制好自己的力度,轻柔地抚摸,是不会影响胎儿的。 其实,孕妇摸肚子只是一个动作,只要孕妇摸肚子的时候是一个比较温柔的,在肚子上抚摸,对宝宝来说其实,会是一个很好的交流,而且并没有太大的禁忌。尤其是宝宝在动的时候。
另外,孕妇抚摸肚子其实也是一种胎教,孕妇在听音乐的时候,或者是在做其他事情的时候可以轻轻地抚摸肚子,这其实是一个对话,可以促进母体与胎儿之间的交流,所以孕妇抚摸肚子是没有任何问题的。 不过,在抚摸肚子的时候,孕妇还是要注意一下抚摸的力度,不要太过用力地去压它,或者用手指去撮它,否则可能会对胎儿造成影响。 孕妇摸肚子掌握手法 1来回抚摸法 当孕妇的腹部完全松弛,就可以用手从上到下,从左到右来回地进行抚摸,注意抚摸的时候动作要轻,而且抚摸的时间不能太长,每次2~5分钟即可。
2轻触压拍打法 当孕妇怀孕4个月以后就可以在日常抚摸的基础上进行轻触拍打,具体的做法是孕妇平躺,放松整个腹部,接着用手从上到下,从左到右来回抚摸,同时呢可以用手指轻轻地按下再抬起来,接着轻轻地按压和拍打,胎儿也会接收到一些触觉的刺激。有时候还会给你一些惊喜的回应。不过记住每次只能做5分钟,动作一定要轻柔,而且要注意胎儿给出的反应,如果宝宝不喜欢就要立即停止。 3想象抚摸法 孕妇仰卧在床上,然后全身放松,接着用双手从上到下,从左到右轻轻地抚摸,心理可以想象自己正在摸着可爱的宝宝,可以搭配一些深情的言语,也可以配一些音乐进行。只是在做这套动作的时候,时间不能太晚且每次2~5分钟,每天做2次即可,免得宝宝晚上太过于兴奋导致妈妈难以入眠。 4种情况不宜摸肚子 1、有早产先兆、流产史的孕妇不能频繁摸肚子,如果经常地摸肚子反而会引起宫缩,引发早产,增加流产的风险。 2、孕期胎动频繁的时候也不适合频繁摸肚子,平时胎动多是没有问题的,但是如果胎动是突然增多,增幅超过了50%的时候就要引起重视,因为这是胎盘功能发出的一个信号,此刻最好的办法,是立即就医。 3、孕晚期也不能频繁摸肚子,因为到了孕晚期,孕妇如果频繁地抚摸肚子,反而容易刺激子宫,形成假性宫缩。 4、当胎盘为前置胎盘的时候也最好不要摸肚子,前置胎盘可分为边缘性前置胎盘以及完全性前置胎盘,不管是哪种,只要孕妇的肚子看着异常地大就可能是前置胎盘,因此建议孕妇千万不要抚摸肚子。 |
孕妇在这4种情况下不能抚摸肚子 1、孕晚期不宜摸肚子 很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流,但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫,导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过,的确可能引起早产。 一般来说,准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔,不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿,肯定利大于弊。 抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流,适当的抚摸、轻拍,能加强母婴之间的情感交流和联系,还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。不过怀孕29周后和临近产期的准妈妈,最好不要拍打和推动腹部。 2、胎动频繁不宜摸肚子 准妈妈时刻关注胎动,稍有风吹草动,就以为胎儿出了什么问题。胎动多,并没有太大问题,如果胎动突然大幅增加或者大幅减少,增减幅度为正常的50%以上时,准妈妈就应该及时到医院检查,因为这可能是胎盘功能不良的一个信号。 准爸妈做抚触胎教,最好在医生的指导下进行,以免用力不当或过度。每次抚触时间也不宜太长,大约5到10分钟即可。如果感觉胎动频繁,就应停止。 3、前置胎盘不宜摸肚子 怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知,随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以,过了孕早期,胎儿的抚摸胎教就可以实施了。 脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期,这一阶段脐带长,空间大,胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈,有人会自动恢复正常,与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宫缩,引起早产,特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。
4、出现早产迹象不宜摸肚子 子宫就像是一个球,宝宝会以很舒适的位置躺在里面,没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它,不会引起脐带绕颈,但是后果可能更严重,尤其是有早产先兆的人,或者曾经流产的人,子宫容易收缩,会再次引起早产,甚至是胎盘早剥。 准妈妈在孕晚期因腰椎负担过大,体内激素变化导致骨盆韧带松弛等原因,很容易出现腰疼症状。对于有腰部基础病的患者来说,怀孕还会加重腰疼病情。 经常看到准妈妈两手撑着腰往后挺,或者一边遛弯一边摸肚子,其实这些都是不正确的行为习惯。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损,经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。最好以准妈妈舒服自然的方式站立行走。 准妈妈要注意休息,站起、坐下时不要太快,选择舒适好穿的鞋子,并选择一些舒缓的运动方式坚持锻炼。过分挺腰走路会加重脊柱负担,孕期走路和站立时,最好的姿势应是双腿微微分开,后背伸直、挺胸。如果确实感觉负担太大,可以在医生指导下佩戴专业腰带缓解不适。 |
当你孕育了胎儿成为了一名准妈妈,尤其是感受到胎儿在肚子中动弹的时候,总会感叹这个世界的神奇种种,肚子里还能住着小宝宝。孕期总是喜欢一个人的时候摸摸肚子,希望通过这种方式可以和宝贝进行交流,会觉得特别幸福。但是看到有人说孕期不能摸肚子,不免让很多准妈妈既担心又失望,如果真的不能常摸肚子,臣妾真是做不到啊!
其实孕期的女性都会有抚摸自己肚子的习惯,而且很多情况下是不自觉的。孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产,不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。但是,这并不是不让孕妈妈摸肚子,而是要提醒准妈妈要用正确的方式。 那么,孕妇如何正确抚摸肚子?快来跟小编一起来学习吧! 1、来回抚摸法 实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。 具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象自己双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,这种抚摸会使准妈妈有一种喜悦和幸福感。 注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
2、触压拍打法 实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。 具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。 注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
3、推动散步法 实施月份:怀孕6-7个月,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。 具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。 注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。
小编提醒:最后再强调一下,无论拍打法还是运动法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。 |
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