宝宝爱出汗整天湿漉漉的，大部分是因为这些小习惯导致的

最近几天接连都是闷热闷热的，宝宝在这个天气里也是汗如雨下，宝宝吃奶的时候也在出汗，抱着的时候更是热上加热，甚至睡觉的时候也会有汗滴流下来，要是宝宝性格调皮好动一些，那每天宝宝全身上下可能都是湿漉漉的，妈妈们得一直为宝宝准备干毛巾擦汗，一天还要换几套衣服，让妈妈们忙碌不已。看到宝宝这么容易出汗，甚至有时候开了空调，只是盖了小被子也会出汗，让有的妈妈们开始担心起来了，宝宝频繁的爱出汗是不是缺钙了，又或者是身体方面出现问题了?其实，宝宝爱出汗大部分都是因为生活中的小习惯导致的!

大人们都是习惯性的用自己的主观意识来判断宝宝的身上的温度，认为在这个大夏天也要给宝宝盖上点什么，害怕宝宝着凉，给宝宝穿的严严实实的，其实宝宝是因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗的方式来蒸发体内的热量。

宝宝出汗多的原因其实有很多种，不过比较常见的原因是这些：

最常见的就是宝宝穿衣问题导致出汗多的，夏天气温比较高，虽然说是待在空调房里，还是会有一部分宝宝有出汗比较多的现象。最主要的原因其实主要就是因为大人们担心宝宝身体弱，吹空调受凉感冒，然后给宝宝穿了两三层衣服，晚上睡觉还要给宝宝盖得厚厚的，在这种情况下是特别容易导致宝宝出汗多，如果衣服的透气性也不够的话，还很容易让宝宝腋下、后背等地方长痱子。

另一个常见的是室内温度太高，也就是说太热了，部分大人们会认为宝宝吹空调容易生病，所以在这个炎热的夏天里，再热也坚决不给宝宝吹空调，这样就会导致室内温度过高，如果房屋隔热稍微差一点，那就更热了，而宝宝新陈代谢本身就比大人快，出汗多这种情况就无可

除了以上两点生活习惯容易导致宝宝爱出汗以外，宝宝如果在睡前喝了热牛奶或其他热的食物，睡觉的时候也会出汗。只要宝宝精神状态不错，吃喝拉撒睡正常，生长发育也一切正常，出汗比大人多那都是生理性出汗，妈妈们就不用担心。不过也有少数宝宝是属于病理性的出汗，主要是由于佝偻病、心脏病、代谢性疾病甚至是肿瘤引起的，但除了出汗，这些疾病通常还会有其他的症状。比如说，佝偻病的孩子除了出汗多，还会有精神和骨骼的表现;先天性心脏病的宝宝往往也会有口唇发绀、气喘等表现。所以需要家长多加留意宝宝的身体情况，一旦有异常就及时向医生求助。

那么宝宝出汗多如何护理才能让宝宝保持干爽避免因出汗过多导致生病呢?

1、夏天给宝宝穿的衣服和被子要厚薄适当，及时随着温度的变化而更换，特别是汗湿之后要更换，避免宝宝感冒，在为宝宝挑选衣服时，也要注意最好选择纯棉透气的衣物，这样就不用担心捂到孩子的皮肤了。

2、夏天空调还是要吹的，只要在吹空调的时候避免吹风口对着，温度不低于26度就可以。所以家长可别用自己错误的认知养育孩子导致孩子身体出现不适。

3、宝宝出汗之后要及时的用干净的纸巾或者湿巾及时给宝宝擦干身体，以避免汗渍长时间黏在宝宝身上滋生细菌，导致宝宝长痱子，严重的引起皮肤感染等问题。

4、宝宝出汗后家长也要记得让，喝一些水或者淡盐水，以避免孩子身体流失太多水分和盐分，因脱水而导致虚脱。同时还要给宝宝多吃点含钙、含锌量丰富的食物，因为宝宝出汗多，这些微元素也会随着宝宝的汗液流出。