拥有一个健康的宝宝是每个准妈妈的心愿，其实宝宝的健康也是全家人最关心的问题。那么在宝宝诞生之前，如何能让宝宝发育得更好更聪明呢？如果孕妈妈在怀孕期间有这4个特征，根本不用大费周章，生出的宝宝不仅健康还聪明，赶快看看你有没有?
特征一：孕妈处在最佳生育年龄阶段 医学上认为女性最佳的声誉年龄在24~29岁之间。处在这个年龄段的孕妈妈，不管是从身体上还是心理上发育的都比较成熟。而且自身的生殖功能处在最旺盛的时期，卵子的质量高，怀孕后更有利于胎儿的生长发育。所以，如果孕妈妈在最佳生育年龄阶段怀孕，那么你孕育出来的胎宝宝会更加健康、聪明哦! 特征二：孕妈的饮食营养讲究 我们都知道孕期孕妈妈的饮食是非常重要的。孕妈妈在怀孕后，家里人也会比较重视，很多的家人会买各种各样的营养品来给孕妈妈吃，希望胎儿可以发育的更健康更聪明。虽然孕期补充营养确实很重要，但是营养合理搭配也是非常有讲究的。如果怀孕期间，孕妈妈一直注重自己饮食的营养搭配，基本上整个孕期都处在营养均衡的状态，更有利于自身和胎儿的健康。而有些孕妈妈对于自己的饮食要求没有那么严格，总喜欢吃一些不健康的食品或者有挑食、偏食、暴饮暴食的现象，这样会造成体内的营养不均衡，对于胎儿的生长发育都没有好处。不管采用什么方法，孕妈在孕期一定要保证自己的饮食均衡，注重营养搭配，这样孕育出来的宝宝才会更健康更聪明。 特征三：孕妈的生活习惯好 孕期孕妈的生活习惯对于胎儿的生长发育也是有影响的。比如一些孕妈妈有抽烟喝酒的习惯，如果在孕期还是不及时纠正，就很容易伤害到肚子里的胎宝宝，造成胎儿畸形、胎停育、胎死等情况的发生。还有些孕妈妈喜欢熬夜，这样很容易导致自身内分泌失调，影响自身的健康，从而也会影响腹中胎儿的健康。如果孕妈妈在孕期拥有良好的生活习惯，注意个人卫生、早睡早起、按时吃饭、没有什么不良的嗜好，胎儿在母体内会发育的更好，更健康。
特征四：孕妈喜欢运动 现在有很多的孕妈妈都有运动的好习惯，即使在孕期也会坚持做一些适当的运动，比如散步、游泳、瑜伽、健身操等等。孕期适当的运动可以加速孕妈的身体的代谢，有利于氧气和养分的运输和排出体内的废弃物。胎宝宝的到来对于孕妈的身体的各个器官都会产生一种负担，相当于一个身体有两个人在用。如果孕妈妈在孕期坚持运动，孕妈的身体也会更好，也可以给胎儿提供更好的营养。同时身体的代谢速度加快，全身的气血运行通畅，体内的垃圾毒素更容易排出，给予胎儿一个更好的生活环境，胎儿自然会发育的更健康更聪明。 你在怀孕期间有这4个特征吗?有的话，恭喜你，孕育的胎儿不仅健康还聪明哦!小编在这里祝愿每个准妈妈生出的宝宝都健康又可爱~ |
