男人吃叶酸片也有作用？或对受孕有一定帮助

在我们的印象当中，叶酸片都是女生吃的，因为叶酸片是女生怀孕的时候必须补充的营养物质。但是，其实叶酸片的作用是有很多，叶酸片也是很适合男生服用。那么，男人吃叶酸片有什么好处？

对于男性来说，在一定程度上，叶酸是可以提高精子质量的。如果男性体内叶酸水平比较低，精液的精子活动能力就会下降，精液携带的染色体数量就会出现异常，从而增加受孕难度。如果女性的卵子和男性异常的精子结合，就会引起新生儿缺陷，而且会导致女性流产的发生。所以，新婚夫妻都应该一起使用叶酸片，保证体内的叶酸水平。

对于新婚夫妇来说，在准备要宝宝之前的三个月，男女双方就应该一起使用叶酸片。按照正确的使用方法服用叶酸片是可以提高男性精子质量的，男性服用到确定女方怀孕就可以了，女性则要服用到哺乳期结束。在服用叶酸片时，一定要注意正确的服用方法和服用剂量。

值得注意的是，叶酸片是不需要长期服用的，一定要了解正确的服用时间。其实，在人体每天的饮食中，吃进去的蔬菜和水果都是含有非常丰富的叶酸，分量比我们每天服用的叶酸片的分量还多。服用叶酸片不良反应比较少，偶尔会出现过敏的反应。但是，如【关键词230】果长期服用叶酸片，可能会出现恶心、腹胀等胃肠道疾病。