生完宝宝后，如何科学的让妊娠线消失?

许多爱美的女性在生完宝宝后担心自己的妊娠线会一直存在，虽然说这个不会影响到自己的生活，但是在肚子上留下一道深深的印记非常的不美观。所以有的宝妈就想问了，妊娠线多久才会消失呢？如何祛纹？

分享祛纹方法：

1、注射去除妊娠纹，注射去除妊娠是通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。值得一提的是，注射去纹还是有一定风险的，美丽诚可贵，健康价更高，宝妈们一定要慎重选择。

2、饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物，养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3、使用市面上专业的去纹产品，睡前在有纹的部位均匀，轻揉，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会去掉身上的妊娠纹。

4、养成科学的生活习惯，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

虽然去掉一身的妊娠纹是一项艰巨的任务，然而只要我们做出了正确的选择，并努力坚持下去，相信妊娠纹的烦恼一定会烟消雨散!

怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，长约1寸到数寸。条纹处的皮肤看上去确实很薄，有时还能隐约见到下面的小血管。

分娩后这种条纹虽然依然存在，但颜色已从淡红色变为白色，或者有些色素沉着。妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部，有时乳房区及大腿的地方也可发生，也是因为妊娠后局部膨胀而形成的，这种花纹叫做“妊娠纹”，它既不产生任何症状，也不影响孕妇的健康。

妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分——弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上的花纹，妊娠纹是不必治疗的，也没有特效的疗法。

对于减少妊娠纹的建议：

孕期进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多，体重的增长控制在12千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。

教你如何消除妊娠纹

妊娠纹给广大的母亲朋友们带来了很多的烦恼，那么怎么消除妊娠纹呢，营养专家也来给大家讲讲如何通过饮食来预防妊娠纹的出现。今天说的这个饮食方fa就是香菇鸡茸蔬菜粥，原料是鸡胸一块，盐1/4茶匙(1克)，干香菇4朵，胡萝卜1根，芹菜1根，姜1小块，大米50克。具体做fa是：

1)将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切碎末，放入盐腌制。

2)干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方fa可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净，挤压出水分后，切小碎丁。

3)胡萝卜去皮切碎末，芹菜去叶，只留梗，也切碎末。姜去皮切细丝。

4)锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米搅拌几下后，改中小火，煮30分钟。

5)待米开花后，粥变得粘稠后，放入鸡肉末，香菇碎，胡萝卜碎，姜丝，搅拌均匀后，改大火继续煮10分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。

6)最后，放入芹菜末即可。

各位宝妈不要过于心急，妊娠纹不是一天两天能够马上去掉的。所以请各位宝妈坚持以上方法，持之以恒。相信在不久的将来，你美美的身体又会恢复啦~