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做试管婴儿期间的饮食调理和注意事项

2018-7-12 10:55| 发布者: 往事随风| 查看: 85| 评论: 0

在生活中,总有一些人因为各种原因难以怀上孩子,而随着试管婴儿技术的发展,很多人也通过了试管婴儿实在了为人父母的愿望。对于那些做完试管婴儿的人群,也要适当注意休养,保持愉快的心情。 ...

我们都知道,试管婴儿术并不是指婴儿的诞生就是在试管中完成,而是指精子与卵细胞有机结合成为受精卵继而存活为胚胎的过程,而这一过程完成之后,受精卵会植入女性身体,从而完成妊娠。近年来,随着IVF的技术发展,试管婴儿已成为治疗不孕不育的重要手段。这也为许多想要拥有属于自己孩子的父母带来了曙光。但大部分的IVF患者在治疗期间,饮食及作息时间不当,导致营养和体能跟不上,这些对试管的着床妊娠的成功率都有所影响。那么做试管婴儿期间,饮食及休息应该注意些什么呢,小编给大家讲解下:

一. 饮食方面:

1 饮食宜清淡为主,计量不要食用太过于油腻和辛辣的食物,因为在此期间,促排药物的使用,运动量也会随之相对以前减少,所以食道蠕动减缓,造成女性患者试管期间容易出现食欲不振,消化不良等现象,所以饮食清淡的食物有理由身体健康。此外,辛辣食物容易导致腹泻,从而降低免疫力,影响身体健康,降低做试管期间的成功率。

2 不要吃过敏的食物。如果是过敏体质,或者对某些东西过敏,应远离过敏源,不要吃会一起过敏的食物。

3 可以食用含有高蛋白的食物。促排及取卵期间可能会引起卵巢过度刺激,女性可能会出现腹胀,腹痛等不良反应。使用一些高蛋白饮食,例如鱼,瘦肉,鸡肉,深海虾(不过敏的情况下),缓解卵巢过度刺激症状。

4 可以食用含有丰富维生素E的水果,如橙子,葡萄,提子,苹果等。

5 忌寒性食物,如螃蟹等。

6 做试管婴儿患者B超当日或者前一晚精良不要食用豆制品,如豆浆等。因为此类食物容易导致胀气,这样会干扰医生的视线。

二.休息

1 合理安排休息时间,不熬夜,不抽烟喝酒等。

2 促排期间精良不要做剧烈运动不同房,以防止增大的卵巢扭转。

3取卵或移植后可以适当走动,可在家附近散步,当时动作要精良缓慢,不易提重物,多排便减少腹压,;利于胚胎着床

4保持好心情,比什么都重要。 心情放松,不要紧张,不要生气。不要和家人吵架,这个必须要做到。避免情绪波动,有利于胚胎着床,宝宝发育。

5移植后不可大补。很多人认为这个时候是需要补,其实不是的,这个时候大补会使身体内的血热,对于胚胎着床不利,所以多吃一些蛋白质和流质的食物会比较好。

三.注意多静养

女性在移植后的四十八小时内不移过多走动,最好是平躺休息,起床等动作要轻缓,适当多喝水,少看或是不看电视,不玩手机和电脑。每天适当轻运动,不能过于劳累,尤其是大动作的劳累更是不宜,养成良好的睡眠和饮食习惯。刚开始的一周之内,需要注射打针最好是上门服务,尽量少出门在家静养。

四.要保持愉快的心情

对于每人个需要做试管婴儿的女性来说,她们多少都是有着一定的心理压力的,在成功移植之后更是有些担心,如果不能做到情绪稳定的话,对健康怀孕有着很大的影响。因此,女性们一定要坚强,要相信自己,鼓励自己,对自己有信心,保持愉快的心情。可以适当在户外散散步,听听音乐,看看一些鼓励类的书籍,尽可能地让自己的心态放轻松,也就能提高胎儿的着床率,从而成功受孕生产。不良情绪会直接影响到胚胎的着床和健康发育,造成意外情况发生,引发不必要的后果。

五.注意适当运动

成功移植之后的头几天,女性应在家静养休息,一周之后女性就可以适当活动了,活动有助于女情的心情健康,像散步,听音乐之类的运动即有助于人体健康,还有助于心情放松。最好是在家人或是丈夫的陪伴之下,每天散步半小时,然后看看书,听听音乐都是很好的运动,像孕妇瑜伽之类的最好是等到三个月之后再开始,早期的三个月是最危险的三个月,尽可能地避免大幅度的动作,有助于提高试管婴儿的成功机率。

温馨提醒:

◇ 移植后两周内,避免去人多、空气流通不好的地方;

◇ 遇到天气变化,及时添加衣物,避免感冒对怀孕造成影响;

◇ 最关键的是保持一种良好的心态和轻松的精神状态。

只有这样,身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。对于有工作的女性,鼓励移植以后去上班,恢复正常的工作生活更容易放松,只要自己不感到疲劳就可以。

◇ 移植成功怀孕后,有些女性妊娠后怕流产或曾经流产怕再次流产而活动减少,导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱,排便无力从而也可导致便秘的发生。

最好养成按时排便的良好习惯。不管有没有便意,在晨起、早餐后和晚睡前都应按时如厕,久而久之就会形成习惯。

◇ 试管移植后便秘情况轻时可以通过调整饮食结构予以纠正,适量运动,避免过度卧床休息。如果便秘时间较长,以上方法不能减轻症状时需到医院就诊。

做完试管,最重要的是要保持心情愉快,不能紧张和焦虑。轻轻松松等待那个小生命的到来吧~

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