吃什么,怎么吃?——这也许是试管婴儿的姐妹们最纠结的问题了。 特别是关于胚胎移植后的饮食,网上更是遍布千奇百怪的所谓“妙招”:比如,吃苹果减少子宫内膜厚度、吃榴莲则增加厚度;吃西柚促进着床;喝豆浆能增加孕酮、雌激素…… 如下图: 如此这般,说得有板有眼。备孕、做试管婴儿的姐妹又往往喜欢听风就是雨,一传十十传百,更是容易“以讹传讹”。 其实如果某个食品、水果有那么神奇的功效,那干嘛还要打针、吃药,就让病友们一直吃某个东西就好了嘛,何必来受罪呢? 其实,不管什么食品,总是有它的好处,但单一大量的吃,肯定也有副作用,比如苹果糖分不低;榴莲高热量;西柚又苦又涩又贵;豆浆当成水喝不免会胀气…… 我们从小就知道饮食要荤素搭配、营养均衡,为啥碰到要宝宝的时候,反倒与此相悖呢? 个人感觉,在试管婴儿过程中,不管是进周、促排还是移植后,适当多吃点蛋白类,爱吃肉就适当多吃点肉、爱吃鱼就适当多吃点鱼、爱喝奶就适当多喝点奶。不爱吃也不必硬是强迫自己。 特别是移植后,有的姐妹容易便秘的话,不妨多吃点蔬果,促进肠胃蠕动。 辛辣刺激的东西少吃,以免刺激肠胃。以前没怎么吃过的东西,还是尽量不要在这个阶段尝试,万一引起过敏、腹泻就得不偿失了。 特别是生鱼、未熟透的肉等,可能含有寄生虫,在试管移植后也是不要碰的哦! 最后,祝各位试管婴儿路上的姐妹,顺顺利利,一次成功!加油! |
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