要想生男孩，这些孕前准备必须牢记！

俗话说“病从口入”，正常人吃饭都应该注意饮食，更何况是孕妇呢？孕妇的饮食尤为重要，乱吃会影响到宝宝的健康哦~头胎就想要男宝宝的备孕妈妈们，你们就更应该注意饮食了。现在小编来教你们生男孩的饮食秘诀。

第一种，烧烤or油炸类

想要备孕成功先要有一个好的身体才能提高受孕机率，现在生活节奏快比如熬夜的，工作压力大的，懒得动的打游戏的饮食不规律等等都是造成身体健康酸化的，所以准妈妈从备孕开始就要有健康的碱性体质易于受孕，可多吃一些健康的碱性食物比如蔬菜水果，也可以直接搭配碱益佳儿碱性营养蛋白来改善身体健康状况有助于备孕生儿子，可若女人在备孕期间过于贪恋烧烤或是油炸的食物，会由此而让身体的油脂增多，再加上女人不注意运动，身体中积累了大量的油脂跟过多的热量，最终都会转化成酸性，对身体健康不利。

第二种，重口味and辛辣类

平时不少女人都喜欢吃辛辣类及重口味的食物，虽然这类的食物让人比较有食欲，很开胃，但同样也很难消化，备孕时女人一定要记住少吃或不吃，否则会导致身体功能出现紊乱，影响器官代谢，所以像花椒、辣椒、胡椒、茴香这些食物要少吃，多食还易发生便秘。

第三种，忌嘴含糖类食物

备孕阶段的女性朋友还要注意含糖量食物高的也不要多吃，这是因为当过多的糖类进到体内被吸引以后，身体的相应组织器官会将其进行分解，代谢，最终产生酸性物质，这样会打乱身体的平衡，不利于身体健康，同样会影响到女人成功受孕的机率，所以爱吃甜食、糕点的女性可要留心些了。

第四种，冷饮及各类小吃

对备孕女人来说冰镇饮料及各类零食小吃也应该少吃，因为太凉的饮品易让女性出现宫寒的现象，而小吃零吃不易消化，同时很多食品制造的不够卫生，会含有一些不健康的元素，身体中当存储了太多这类食物，会增加运营负担，因而不建议太多食用。

请父母们牢记一下6条，生男孩概率大增加哦!

1。为了预测排卵期，坚持每天早上用体温计测量基础体温。

2.禁欲：在女性排卵前5天需要禁欲，到排卵日前才可以行房。

3.阴道酸碱度调节：排卵日前三天用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

4制造性高潮：同房制造性高潮，女性的宫颈会分泌碱性分泌物较多，适合Y精子活动。

5同房姿势：同房姿势选择站姿或者后入式。容易将Y精子送进子宫，因为Y精子的存活时间比较短。从而有助于Y精子与卵子结合。

6吃碱性食物：碱性食物能增强身体的碱性，使女性体内能分泌出碱性物质，提高Y精子生存几率，Y精子喜欢在碱性的环境中生存。

妈妈们牢记以上几点，好好调理自己的身体吧!着手准备，迎接自己的宝宝诞生吧!