从零开始备孕男孩最科学有效的方法

很多家庭在备孕过程中就走进了一个误区，很多备孕夫妻认为自己的身体好就可以不用备孕，其实这样的想法是错的。大多数备孕生男孩的夫妻是通过双方长期的努力才达到最后圆满的结果。只要把一切准备好了，才有可能提高生宝宝的概率。另外，想要生宝宝，则更是要注意各方面的问题。关于备孕生男孩的方法，大家可以来看看~

备孕的基本概念

说到备孕，很多人的第一反应就是为怀孕做准备。其实为怀孕做准备只是备孕的一小部分而已，备孕是一种系统性的工程，是一个多方面协调的结果。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，通过备孕能达到优孕的效果，可以让备孕得来的孩子更加健康且聪明，没有残疾。正确的备孕习惯是聪明健康宝宝的基础。

身体好就不备孕

这是常见的误区。很多夫妻去做了孕前检查，没有任何疾病，身体状况良好，就不备孕，光是做同房，其实这样子能怀孕的概率非常少，除非抓了排卵期同房，怀孕成功的机会能大大提升。但是光是这样，也只是提升怀孕的成功率，也是无法保证能够成功怀男孩。因此，备孕也还是很有必要的!

使用的技巧

备孕男孩的方法在网上随便一搜到处都是，但是真假难辨，切记不可乱用。经过我的真实使用，碱性调理生男孩的方法还是比较可信的，通过碱性调理，身体逐渐调理成碱性体质，Y精子在碱性阴道下的活动力会明显高于X精子，因为X精子不耐碱，而Y精子耐碱，自然在这样强烈的碱性环境中越发自如，顺利和卵子结合，成功生男孩。有哪些碱性调理的方法呢，建议食疗，食疗是最安全的方式了比如我们平时吃的蔬菜水果还有豆类品，也可以直接补充高碱植物蛋白等等搭配着饮食肉类方面我们也要吃吃不能刚吃素，均衡营养很关键，只是说在荤素比例上面是1:4尽量蔬菜多肉类少，男性方面除了同房技巧上面要花功夫另外就是不能忘了要禁欲，还有晚上不要熬夜哟，熬夜时不但伤身而且也伤神，不是花时间补充睡觉就能补回来的，熬夜是影响男性的肾经，女性影响内分泌这些都是直接影响备孕的所以想成功生了男孩的姐妹们多注意。

备孕生男孩要怎么做？

1、注意健康饮食习惯

准妈妈必须要能够让自己拥有非常健康的饮食习惯，一日三餐的营养必须要均衡，这样才会让自己身体摄入非常丰富的营养，可以满足宝宝的正常发育，可以让自己身体达到标准的健康营养环境，这对于怀孕的过程来说，也会有很好的促进作用，因为宝宝的发育的过程当中，能够合理的避免出现营养不良的情况，自然就可以让准妈妈感觉到怀孕期间更加舒适，宝宝的发育不会出现任何意外问题，也能够提高生男孩的概率。

2、适当进行运动训练

准妈妈在进行备孕的过程当中，也需要能够注意适量的运动，因为通过适当的运动，可以让自己身体的代谢能力得到提升，同时能够促进生殖系统功能更健康，而且运动对于调理碱性体质来说，也会有很好的促进作用，所以准妈妈一定要能够保证每天有氧运动的习惯，这样还可以合理的控制自己的身体体重，能够合理的避免在怀孕的过程当中出现身材走样的情况。

3、积极调理碱性体质

准妈妈一定要能够积极的调理碱性体质，因为当自己身体达到标准碱性体质状态的时候，就可以让自己的阴道环境达到碱性，自然就可以更好的促进y精子和卵子的结合，因为决定生男孩的y精子是非常喜欢在碱性环境下运动，所以只有能够让准妈妈的身体都变成碱性体质状态，自然就可以让自己生男孩的愿望得到更好的实现，最重要的就是能够让宝宝的身体更加健康，同时在怀孕的过程当中，也能够让宝宝的发育更稳定，自然孕期就更加健康。

准妈妈注意这些备孕条件，并且能够通过正确健康的方式来进行调理碱性体质，自然就可以让自己怀孕生男孩的概率大大提升，也能够让自己的宝宝更加健康，最重要的就是整个怀孕的过程当中，不用担心自己和宝宝的身体状态。