高龄女人注意这7点，能提高生男宝的概率哦！

高龄女性生宝宝的现象一般非常常见，在娱乐圈这样的现象数不胜数。但是大家反观娱乐圈，大多数高龄父母产下的宝宝为女婴。各位想要男宝宝的高龄女性要如何备孕才能提高生男孩的概率呢？现在我们来看看有哪些方法吧~

1、产科检查

40岁的女性朋友在备孕期间以及怀孕期间都必须积极进行检查，毕竟高龄产妇容易出现畸形儿、唐氏儿的机率高于普通孕妇和备孕群体。做好相应的备孕前检查以及怀孕过程当中的检查，能够降低这样的悲剧产生。

2.当心阴道分泌物

其实之前我对这些知识也不太了解，后来跑了几次医院，问了一些有经验的前辈才知道。平时女性要多注意自己的私处卫生，而高龄备孕女性患有妇科疾病的比较多，而这些疾病虽然平时对生活没有太大的影响，可是对于备孕还是很不利的，为此可以通过自己私处分泌物的异常来判断，如果出现分泌物特别多、呈豆腐渣样等现象，那么最好及时到医院检查下。

3.注意调节内分泌

女人到了一定的年龄，身体素质肯定是没有年轻时那样好了，高龄女人大多都有一些内分泌不太正常的现象，而这对于生育是非常不利的。因而备孕时各位妈妈们要注意观察自己是的内分泌是不是正常，可以通过每个月经期是否正常朝廷判断，如果经期不正常，经血量太多太少，经期疼痛厉害等，那么就要到医院检查下是否出现内分泌紊乱了。

4、如何提升卵子质量

人体pH值是比较固定的，但是通过日常饮食方面的调节以及环境因素影响，就会产生一定的变化。在备孕阶段如果夫妻都剋通过饮食方面调理身体，注重一个健康的生活习惯，那么必然精子和卵子的质量都会得到提升，进而增加受孕成功的概率，现阶段碱性饮食备孕方案已经被国内众多高龄妇女所采纳。

5.保证卵子质量

高龄女人备孕之所以成功率不高是因为卵子的质量没有年轻时那么好了，因而备孕想生男孩，一定要保证卵子质量过关，可以保证正常排卵，质量和数量达到一定的标准。所以我备孕时就食用了一些对卵子有好处的食物，比如高碱 营养蛋白、海鲜、高蛋白质食物，特别是碱性营养蛋白，不仅可以给卵子提供一定的营养，同时也可以调节碱性体质，这样有利于生男孩。除此之外我还每天坚持锻炼身体，作息规律，不加班熬夜，就这样我顺利的怀上了男宝。

6、计算排卵期

各位备孕阶段的女性同胞必须要懂得计算自己的排卵期才行，尤其是高龄备孕女性朋友，因为年龄的增加，在排卵期上也会出现不规律的现象。只有精准记录排卵期，才能提升受孕机率。那么怎样计算自己的排卵日呢?我们能够发现推算方法就是从月经来潮的第一天开始，然后倒数十四天或是减去十四天，这样的日子就是排卵日，往往排卵日的左右4-5天加在一起，都是排卵期。

7.及时调节情绪

备孕时女人心里的压力是非常大的，我当时备孕时也是这样，特别担心生不了男孩，连晚上睡觉都睡不踏实，有一点焦虑不安。其实这些情绪对于备孕生男孩也没好处，甚至会导致备孕的失败，所以当时我备孕的时候就尽可能的放松心情，听听音乐或者是做些运动，让情绪稳定一些，不那么紧张忧郁。