夫妻备孕掌握这六点， 生男孩几率高达90%！

十月怀胎，孕育一个生命的过程是非常美好的，同时也是十分艰难的。其实在备孕的时候，大家往往都想做好的充足的准备，选择在自己最好的身体状况下生下健康的宝宝。选择备孕宝宝的性别，就一定要靠夫妻双方一起努力。想要生男宝宝，最主要的是应该注意最佳的受孕时间，这样才能更加增加生男宝的概率。

1、最佳受孕体质

随着准妈妈年龄的增大以及不良生活方式的影响，准妈妈的身体综合素质逐步下降，加剧了身体的酸性程度，最终形成亚健康酸性体质，降低准妈妈成功怀孕几率。准妈妈应通过改善自己的饮食习惯，比如多吃豆类等碱性食物，适当的吃鱼肉等富含蛋白质的食物，蔬菜水果，海菜类另外直接也可以喝喝高碱营养蛋白也是和蔬菜水果一样的食物原理 来补充身体所必需的各种营养元素，中和身体肌肉以及血液内的酸性物质，改善腰酸背痛等亚健康状态，加强对卵巢的保养，提升卵巢的孕育功能以及卵子质量，从而提高准妈妈的受孕成功率。

2、最佳生育年龄

医学研究表明，准妈妈的最佳生育年龄在23岁到29岁之间，准妈妈年龄过低时，身体生育系统还未发育成熟，怀孕生子的风险系数较高，准妈妈年龄过高时，身体各器官开始衰退，生育能力也随之下降，增加受孕难度以及发生妊娠高血压的几率。准妈妈应提前和准爸爸做好怀孕生子的人生规划，给自己充足的备孕时间。

3、最佳受孕季节

春末夏初是最佳受孕季节，温度适宜，各种瓜果蔬菜也比较多，可以满足口味挑剔的准妈妈对各种营养的需求，同时，十月怀孕一朝分娩时，春末夏初的准妈妈也大多在第二年3到4月份分娩，那时天气回暖，降低胎儿出现湿疹等几率，方便照顾宝宝以及准妈妈身体的恢复。

除了挑选好的受孕时机外，注意调整自己的生活习惯，也可以提高生男孩的概率哦~要注意以下四点。

1、禁烟禁酒

随着生活以及工作压力的增大，很多准妈妈迷恋上了香烟美酒。香烟中含有大量的尼古丁、烟碱等有害物质，在伤害准妈妈肺部健康，增加准妈妈对香烟依赖性的同时，也会引起很多并发症，比如免疫力下降等。

不管是鸡尾酒、啤酒还是白酒中，都含有酒精，会麻痹准妈妈的神经系统，增加摔倒等意外情况发生的几率，此外，酒精还会通过脐带传递给胎儿，进而引起胎儿神经系统发育不全等问题。因而，准妈妈在备孕以及怀孕期间，最少要提前3-6个月戒烟戒酒。

2、最佳同房时间

准妈妈应根据自己的月经周期来推测自己的排卵期与安全期，尽量在排卵期内同房，能有效缩短卵子与精子的距离，增加受孕几率，此外，准妈妈要合理安排好自己的工作，尽量不要太过劳累，保持心情的愉悦，必要的时候，可以适当延缓备孕计划。

此外，准妈妈应坚持早睡早起，保持充足的睡眠时间，给身体各器官充足的休息恢复时间，多和家人沟通交流，不要给自己太大的精神压力，毕竟只有顺其自然才能好“孕”连连。

另外，想要生男孩不仅要抓住受孕时机，还要注意调整自己的生活状态。以下四点是孕妈妈需要注意的地方。

3、改善酸性体质

在备孕以及怀孕期间，准妈妈可以通过多吃海带等碱性食物还有高碱营养蛋白、碱性的蔬菜水果，豆类，蛋类等少吃垃圾食品等方式来补充准妈妈身体内缺少的碱性物质，改善酸性亚健康，提升准妈妈身体内y精子的活力，从而增加生儿子的几率。

3、高质量的同房

准爸爸妈妈可以通过烛光晚餐、旅游等方式来增进彼此感情，在同房之前，准爸爸妈妈可以一起回忆曾经的浪漫、诉说彼此的爱意等方式帮助准妈妈更好的享受来自准爸爸的爱抚，更快达到性爱高潮，加快准妈妈阴道碱性物质的分泌速度。

4、轻松自信的心态

准妈妈在备孕期间，尽量不要给自己太多的压力，适当的放慢工作生活节奏，注意不要太过劳累，多运动，多做一些有意义的事情，比如参加义工等，让自己的备孕生活变得更加丰富多彩。

准爸爸妈妈尽量提前规划好自己的人生，给自己留下充足的时间备孕，如果没有做好怀孕生子的准备，那么就要做好避孕措施，以免因意外怀孕让准爸爸妈妈手忙脚乱，最终不得不选择流产，给准妈妈的身体以及心里造成无法弥补的伤害，此外，准妈妈还应该保持每天8小时的睡眠时间，让自己疲惫的身体得到更好的休息与恢复，有助于加快碱性体质的调理速度。

生男生女一直是一个不变的话题，大多数的家庭认为男性是力量、劳动力的代表，因此都想生个男孩。但是大家都很茫然，生男生女是可以人为控制的吗？显然是不行的。但是认为可以通过科学的方法提高生男孩的概率。我们来看看有哪些方法吧~

1：同房的日子

有些备孕女人听到这个可能会觉得好笑，难道这是要选择黄道吉日吗?其实这个日子是指女性的排卵期，因为通常的时间里，女性的阴道呈酸性，而只有在排卵期的时候才会呈现碱性，同样男人的精子也有喜欢碱性环境和酸性环境的区别，如果想要生男孩就要在女性排卵期内同房，也就是选择碱性的环境下，而想要生女孩的话，除排卵期外其它时间都可以。

2：夫妻的姿势

如果上面的时间因素被称为生男生女的“天时”，那么现在讲的姿势，就是“人和”了，因为女性阴道呈现酸性，而碱性环境较深，因为往往需要达到女性高点的时候，这样可以将精子送到更深入，让精子在碱性环境下生存下来，因而生男孩的机率也就会增加，所以建议夫妻不要选择加班熬夜或者身体疲惫及心情不佳的时候进行房事，以免影响生子大计。

3、提高精子和卵子的质量

想要生男孩，要提高精子和卵子的质量，更重要的是要让y精子比x精子更有活力，提高y精子和卵子结合的几率。爱吸烟喝酒的男性要特别注意了，一定要改掉这些不良的习惯，同时多食用一些补精强肾的健康食物;爱美爱瘦的女性要特别注意营养补充，太瘦了体内雌激素含量降低，会影响到卵巢的正常功能，无法正常排卵。

4、合理的同房频率

千万不要为了造人而造人哦，会给夫妻双方非常大的压力，从而导致同房频率过高或过低，都不利于备孕男孩。容易怀男孩最佳的时机是排卵期，因为在这个时候女性子宫颈是碱性的，非常利于y精子的活动，游得更快速，正确的做法是在排卵期同房，而且次数也不宜过多，一周两三次为宜。

5：酸碱度的调节

科学家研究后指出，日常生活中我们每日吃的食物当中，其中很多食物成分都属于酸性，也有一些食物是属于碱性的，而后来大家发现，如果想要生男孩生儿子的话，那么建议平时可以吃一些碱性食物比如高碱营养蛋白平时我们的蔬菜水果，豆类，蛋类，鱼虾等如果想要生女孩的话，平时就吃一些酸性的食物，方法就是这么的简单，如此通过日常饮食来调节身体的酸碱度，那么在备孕的时候，能增加Y精子跟卵子结合的成功率，从而最终影响女人到底是生男还是生女。

6、科学的饮食习惯

强烈建议姐妹们都一定要对自己的饮食做一个详细的规划，不但要健康安全，还要保证摄入丰富的营养元素。为了备孕男孩能顺利成功，建议多吃新鲜的碱性食物例如蔬菜水果高碱营养蛋白，豆类等，不但可以满足基本的备孕饮食要求，还可以把身体逐渐改善成健康标准的碱性体质，促进耐碱的y精子的存活力，提高y精子和x精子的竞争力。

总得来讲，生男还是生女都不是一个人的事，需要夫妻两个人共同努力才可以，同时要调节好个人的情绪，毕竟除了身体的酸碱度会影响到胎儿的性别以后，还是有很多其它因素的，因而建议大家不要在这件事情上给自己太大的压力，做好备孕的细节，那么很容易就能心想事成了。以上就是备孕生男孩的技巧，希望各位姐妹们都能想男得男，祝好孕!

关于生男生女的话题非常的多，不少的家庭头胎生了女儿，二胎想要儿子，凑个"儿女双全”。还有部分人因为长辈的施加的压力，不得不开始备孕生男孩了。不管你是什么原因，备孕生男孩都是一个方向，只要你坚定不移的往这个目标前进，应用这9个小诀窍并且坚持不懈，生男孩的成功率就能达到80%。所以各位宝妈，赶紧试试吧~

1、避免辐射

现在生活中一直有这样一种说法，说是在医院放射科工作的人，大多生的都是女孩，关于这种现象，有些人认为是因为总接触射互福射导致男人的Y精子死亡，从而导致生女的概率比较大，但是对此现象，有关专家表示这并没有科学根据，但是如果男女在工作中可以减少辐射对身体的影响，在某种程度上来说确实可以增加生男孩的概率。

2、碱性食物

从现在很多备孕妈妈成功生下男孩

中除了自己平时在排卵同房上面下功夫，另外饮食和作息也是很注意的比如饮食清淡另外有些妈妈也补充了其他营养比如碱性食物高碱营养蛋白还有豆类，五谷杂粮呀，还有海产品等等备孕妈妈们可以多方面摄入营养均衡一下并且女性更容易生男宝，碱性环境让Y精子可以更好的存活。

3、同房时机

备孕妈妈想要生下男宝宝，其实夫妻同房时间也是很关键的，如果从月份上来说的话，最适合的就是四月、五月、六月这三个月了，因为从温度上来分析的话，男人的Y精子在高温环境下生存下来的机率更大，因而一般想生男宝的都会在这几个月份备孕，以便让Y精子和卵子结合，此外夏天也是备孕生男宝的较好时间。

4、同房次数与同房时间

妈妈想要怀男孩，一定要让老公禁欲。在排卵日前的5天不要过性生活，在排卵日当天同房，这样精液浓度高，易于怀男孩。

5、女性高潮的影响

通常情况下，女性阴道的PH值会小于7，是强酸性的。同房后的第一次高潮时，阴道会变成酸性的，在第二次高潮时，阴道会变成弱碱性的。

精液是碱性的，如果想生男孩就要想办法让女性的阴道变成碱性的，这样有利于带有Y染色体的精子存活。所以，想生男孩，夫妻俩在行房时应尽兴，多多享受性高潮。

6、阴道酸碱度的影响

想生男孩，女性可以在同房前用苏打水清洗阴道5分钟，这样怀男孩的几率会变大。

7、算好排卵期

如果想生男孩，最好在女性排卵日当天或第二天过性生活;如果想生女孩，在女性排卵日前两三天过性生活。

计算排卵日的方法很简单，假如女性月经周期很规律，下次月经前的14天就是排卵日。假如月经不规律，可以通过测量的方法计算排卵日。每天都测量基础体温，如果有一天体温突然下降了，说明这天就是排卵日。

8、早餐规律

英国有关科学家经过研究发现，备孕女人在怀孕期间如果多吃高热量类的食物或者早餐经常吃谷物的话，则可以提高生男孩的机率，据英国调查发现，那些平时少吃或者不吃早餐的人生男孩机率很小，所以备孕妈妈早上可要规律饮食，不要因为着急上班或者想要睡懒觉就不知早餐哦!

9、要学会饮食控制

妈妈二胎想要男孩，那么在日常生活中要学会饮食控制，多吃碱性食物。Y精子适合生存的体液环境应偏碱性，多吃碱性食物能让子宫内环境发生改变，有利于Y精子的存活，增加怀男孩的几率。

碱性食物有很多种，可以分为水果、蔬菜、面粉制品等几大类，下面就分别给大家介绍一下：

水果：香蕉、枇杷、西瓜等等;

蔬菜：莴笋、马铃薯、洋葱、竹笋、花菜、海带等等;

豆类：豆腐、红豆、大豆、青豆等等;

坚果：栗子、椰子、杏仁等等;

面粉制品：苏打饼干、不含奶油的点心等等。

以上就是小编总结出来的怀男孩的秘诀，想生男孩的慢慢可以试一试。民间的一些偏方是不靠谱的，如果乱用会影响身体健康哦。

准妈妈在知道自己怀孕的那一刻应该就在开始猜测腹中宝宝的性别了吧！这是每个家庭对小生命的性别的一种美好的渴望，对于茶余饭后来说也是一种交谈的乐趣！虽然生男生女我们无法预知，但是我们可以通过怀孕期间的症状去预测宝宝的性别~相信每个妈妈都非常的好奇，哪些症状可以判断出生男生女呢?和小编一起来看看吧。

1、 看肚型，肚子尖的是男孩，肚子圆的是女孩

显怀后，肚子是尖还是圆，主要还是看准妈妈自身的身体条件。一般来说，比较胖的人怀孕的时候，肚皮会比较圆，如果是身材比较瘦小的准妈妈，肚皮看起来就会尖尖的。

有的准妈妈骨盆比较宽和深，胎宝宝在子宫里活动空间比较大，肚皮也显得比较圆;而有些准妈妈的骨盆比较浅或者窄，当胎宝宝逐渐长大后，骨盆盛不下了，胎宝宝就会往前顶，这时候，肚皮看起来就尖尖的。

2、看胎心，低于140次/分，是男孩

我记得怀孕的时候，我的胎心监测一般都在138的样子，根据民间“胎儿心率低于140次/分，是男孩;高于140次/分则是女孩”的说法，我肚子里应该是男孩，但世纪并不是呢。

女孩的胎心率确实比男孩高，但那只是他们刚出生的时候。他们还在妈妈肚子里面的时候，胎心率的快慢跟性别是没有关系的。

3、 清宫表测男女

提起清宫表测胎儿性别，准妈妈应该都有耳闻 。据说清宫表是古人根音阴阳五行和八卦推算演绎，再加上时间推算来判断胎儿性别的一种方法，非常准确。小悦悦怀孕的时候，也是根据那张表算来着，但并不准呢，在论坛也跟其他妈妈讨论过，发现清宫表并不像传说中那么准确。

有位经验丰富的妇产科医生曾对此做过专门统计，他把某年1月、4月、9月的总共约1500名产妇的生日年龄、怀孕日用万年历转换成农历，按照清宫表的算法，扣除可能有误差的月初、月尾各三天，逐一比对，发现结果跟乱猜的差不多。

所以，清宫表也并不可信。

4、 看口味，酸儿辣女

还有一种很流行的判断生男生女的方法叫“酸儿辣女”，据说，如果孕期准妈妈喜欢吃酸的，就生儿子;如果喜欢吃辣的，就生女儿。要按照这个说法，那么四川、湖南这些地方岂不是要变成“女儿国”啦。

事实上，准妈妈之所以会喜欢吃酸味食物，是因为在孕期，胎盘会分泌一种绒毛膜促腺性激素的物质，这种物质能抑制人体胃酸的分泌，使消化酶的活性降低，让孕妇出现食欲减退、孕吐等早孕现象，所以，准妈妈吃有酸味的食物，其实是为了弥补胃酸分泌的不足，以缓解孕吐。

5、看B超单，长型孕囊是男孩，圆型孕囊是女孩

有人说，通过观察早期孕囊的形状，就可以判断胎宝宝是男孩还是女孩。如果是男孩，孕囊就是长型的;如果是女孩，孕囊就会是圆形的。

但事实上，每个准妈妈的孕囊都是不一样的 ，这个无关于胎宝宝的性别。发育较好的孕囊一般会呈现出圆扁形，但有时，也会随着宫腔的形状而变长。而且，怀孕天数的不同，做B超时，观察的角度不同，看到的孕囊形状也是不一样的。

6、性欲变强会生男孩

有些妈感觉自己怀孕后，性欲会增强，事实上有可能是因为无需担心再次怀孕了，心理上会比较放松;怀孕后，体内雌激素和孕激素都会发生变化，除了会引起妊娠反应外，还有可能让你的性欲增强;孕期，为了胎儿生长发育的需要，盆腔会比以往充盈更多的血液，子宫的回血量也会增多，这会让准妈妈的神经末梢更敏感，更容易达到性高潮。

所以，性欲增强跟生男生女并没有什么关系。

7、看妈妈皮肤，妈妈变美是女孩，变丑是男孩

如果孕期，准妈妈吐槽自己变丑了，一定就有好心人安慰你：因为怀的是男宝宝。民间有一种说法叫：“变丑生男;变美生女”，而且还有科学解释：

如果准妈妈怀的是女孩，妈妈体内的雌性激素就会增多，能加速准妈妈皮肤的新陈代谢，皮肤就会越来越好;如果怀的是男孩，雄性激素的增加，会增加准妈妈皮肤的油脂分泌是皮肤变粗糙。

孕期，准妈妈皮肤的好坏除了受体内激素水平影响外，还跟妈妈在孕期的饮食、睡眠、情绪等因素息息相关，所以，保持健康的生活方式和良好的情绪才是孕期变美最好的办法。

看来民间所说的孕期出现这种症状可以推测生男生女的说法其实是缺乏可信度的，各位宝妈可以当成是笑话乐一乐。其实生男孩女孩都是你的心头肉，都是你的宝贝。只要是健康的敖包，相信你一定会喜欢，你的家庭也一定会非常的幸福！